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X脚改善
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- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10494/33001)
O脚の原因は様々ですが、X脚の原因はある一つの原因がほとんどを占めます。 それは、「脚の筋力不足」です。 下半身の筋肉が不足するとX脚になります。というわけで、効果的なケアは「筋肉をつけろ。筋トレでも走るでもなんでもええ」となります。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
Ｘ脚が悪化している原因は明確に なっているのでしょうか。 生兵法にならないように、 専門医（＝整形外科医等）のアドヴァイスを受けて、 進める方が賢明なのではないでしょうか。
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