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エネルギー

毎日何KCal必要になりますか、宜しくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

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noname#242434
noname#242434
回答No.1

前提条件次第かと思います。 私は20代女性でダイエット中ですが、トレーナーからは1日に1600kcalを目安にするよう言われています。

habataki6
質問者

お礼

ビスケット見ると695Kcalと書いてあるので、2袋とちょとに なりそう、有り難うございます。

その他の回答 (1)

noname#237382
noname#237382
回答No.2

人に依る、運動量に依る

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