未練の消し方と妄想の消しかた

質問

別れて５ヶ月妄想 の未練がかなり有 ります。もちろん 、復縁は求めては まったくいません 。 未練をいち早 く消す方法とか有 りますか？簡単な やり方だと嬉しい です。 元彼の嫌 なところとか考え てそ の場しのぎで嫌に はなれますがやは り小さな良い部分 にすがって妄想し てしまってます 困ったな…って感 じです 妄想だけ でそのうち忘れる かなと思いつつた まに実行したい寂 しさも湧いて気持 ちを消すのにしん どいです…

回答No.5

real-page

私からの回答としては、未練が消えるのは他に好きな人ができた時に、自然と消えるってことで。

私自身、「あの彼より素敵な人はいないだろうな…」
という気持ちが充満したまま、かなり長いこと時間はかかりました。話さなくなって３か月経つ頃には、別れた直後よりは落ち着きましたが、それでもふと突然夢に出てきた時や、いきなり思い出す時があり、やはり涙が出てきて、(あの楽しい時をもう一度過ごしたい)っていう気持ちがあふれでたこともありますよ。

そんな辛い時間のあと、私の場合は相手からふいに連絡が来ました。LINEが久しぶりに来たのです。ドキッとしました。縁が残っていたらこんな風に再び繋がることもありますから。

一方、やはり二度と連絡が来なくなった方もいます。何とかしてお会いできたらな…と悩んではいたけど、次に好きな人ができたら、忘れました(笑)。

という風に、風にゆられ、流れにゆられながら、どんな風になっていくか、また繋がることもあるのか、先の事はわかりません。

壮絶な別れをしたのに、和解して再び繋がることも、私自身経験したこともあります。

だから、未練は…と悩む必要はないです。まだ好きなら好きでいいかもしれません。

回答No.4

blazin

いち早くは難しいよ。
それは、
貴方自身が本音の部分では望んでいない事だから。
頭では・・・
早く過去形にして、
現在進行形にサッパリと向き合いたい。
そう考えているし、それしかないと思っている筈。
でも、
心の領域ではまだ・・・
別れを過去形にしたくない、元彼を過去形にしたくない！
そういう気持ちが意識的に働いている。
むしろ消さないように、消さないように。
その方向にエネルギーを使ってしまっている貴方。
まだ貴方には、
元彼を思う（元彼との良い時代を思い出す）
そのエネルギーが「余って」いる。
だから色々考えてしまう。
理想は、
その余ったエネルギーを、
シンプルに現在の方向に活かす事。
元彼を思うエネルギーがあるなら、
これからの私自身の為に生産的に使おうと。
そう整理が出来る事。
でも・・・
それは口で言う程簡単では無い。
元彼（を思い出す為）に使うエネルギーを、
元彼を忘れてさっさと前に進む為のエネルギーへ。
それは貴方の中では入れ替えが出来ない部分。
だからこそ今、
貴方は少しモタモタしてしまっている。
どうすれば良いか？
⇒まだ余っているエネルギーは使い切るしかない。
むしろ今の自分を否定せずに、
そのまま過ごしても構わないんだと思う。
まだ元彼を思い出すエネルギーがあるうちは、
それはそれで続けても構わない。
でも・・・
必ずそのエネルギーは「枯れて」くる。
理由は単純。
もう元彼「が」、
今の貴方に補給してくれる事は無いから。
減る事はあっても、増える事は二度とない。
思い出せば、
その分増えているかのように感じていても実は、
思い出せば出すほど思いは枯れていく。
枯れていくとどうなるか？
⇒元彼を思い出す事自体がきつくなる。
妄想にも浸れなくなる。
そうなってようやく、
貴方は前に進める人なのかもしれない。
まだ妄想のマッチを擦って、
元彼を思い出すエネルギーがあるうちはやってしまう。
でも、
マッチもいずれ無くなってしまう。
擦れなくなる。火が点かなくなる。
そこまで行ってようやく、
貴方は前を向いていけるのかもしれない。
そういう時間は遅かれ早かれやってくる。
来年の今頃も同じ事をしているか？
そこまで貴方のエネルギーは持たない。
まだ貴方にとっては５か月。
ギリギリ思い出すエネルギーがある５か月。
もう少し今の自分を続けても良いんだと思う。
でもいずれ枯れる。虚しくなる。きつくなる。
そう感じた時は、
それが前に進むサインだと自覚する事。
そして自分を導いてあげる事。
そのサインさえ無視して過ごす事は、
貴方自身を病ませるだけだから。
ゆっくりと深呼吸を。
もう少し余るエネルギーのある自分を許してあげる事。
エネルギーがあるなら、
もっと使い切ってしまう事。
大切にしてみて☆

回答No.3

nagata2017

友達と一緒に　執事カフェに行ってみる。
男の娘カフェに行く。

注　ホストクラブは行かないように。

回答No.2

kaitara1

仕事なり学業に専念するのが良いのでは。体もそうですが心も意外に自分の言うことを聞きません。無理に消そうと思わないほうが賢明です。

回答No.1

Dr_Hyper

相手の幸せを本気で願うってことかな。
できたら苦労しないと言われるかも知れないけど，私じゃ彼を笑顔にしてあげられない。幸せにしてあげられないということを妄想してください。
今の妄想は全部，彼があなたを幸せにしてくれたら良いのに。こんなことしてくれたり，あんな風にいってくれたり。と全部都合良く妄想しているのでしょ？
そうではなくて，あの人はきっとこんな女性がすきだろうな。私にはできないことがある。冷静に彼が幸せになることを祈ることから始めると，今の自分や，今の彼の気持ち，今の現実の状況を把握できるようになっていけます。
相手の幸せを願うことはそれほど迷惑なことではないので，周りからも受け入れやすいですし，あなた自身ももう少し余裕のある心境になれます。
ご参考までに。