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髪について
髪につやがなく毛量が少ないです 抜け毛がひどいのと昔からあほ毛がピンピン立ち下ろすと みっともないです 多分栄養が足りないと思いますがどういったものを食べればよいですか
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質問者が選んだベストアンサー
ワカメやのり等の海藻類や黒ゴマ等、黒い食べ物は、髪の毛には良いと聞いた事があります。 あと、ノンシリコンシャンプーかスカルプシャンプーを使うと抜け毛が予防されるので、薄毛対策にもなりますよ。毛穴に汚れが溜まると抜けやすくなるので、その汚れを綺麗にしてくれて、髪の毛を守ります。 私もCLEARシャンプーとコンディショナーを使い始めて、抜け毛が減りましたよ。
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noname#231758
回答No.2
グリーンジュース
質問者
お礼
ありがとうございます
- KoalaGold
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回答No.1
ビタミンB群と動物タンパク質です。 栄養は取るだけでなく体内組織として構成するために運動が必要です。 砂場に水をかけても砂に浸透しません。振動させると染み込みやすくなります。人体は多少違いますがそんな風に考えてください。
質問者
お礼
貴重な情報ありがとうございます さっそく探したいと思います
お礼
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