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失恋から1年…辛い思いを乗り越える方法とは？
- 元彼と別れてもうすぐ1年が経とうとしています。彼が次の彼女との生活をスタートさせていると知り、失恋直後の辛さが蘇りました。過去にしてきたことの因果応報か、自分のダメさを感じる中で笑える日を迎えるために、どのように乗り越えればいいのでしょうか。
- 私は振られた側でした。彼との別れは相当辛く、彼にキツく当たってしまったこともあります。彼が次の女性との生活を始める姿を知り、嘘をつかれていたことやトラウマを思い出して落ち込んでいます。自分の不足を感じたり、独身でいることに対する周りの言葉に傷つくこともあります。
- 失恋から1年が経ち、自分が進んでいないと感じています。出会いや幸せな毎日を求める気持ちと、元彼への執着を取り除くための方法を考えています。過去の因果応報や辛さの終わりを見つけるために、どのようなステップを踏むべきか悩んでいます。
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No.2の者です。 お返事読みました。 ＞＞男友達は一人もいません。 知り合いも職場で仲のいい異性もいません。 男性と関わりのない人生を送ってきました。 そこで、初めての彼です。 これまでの人生、男性との関わりがない中。そんな中で結ばれたのが彼だったのですね。 確かにそんな中で見付けた男性は特別かもしれませんね。 ですがハッキリ言います。 考えが甘いです。 あなたはこれまで、恋愛に対して自分から動いたことはありますか。 つまり、努力をしたことはありますか？ ＞＞後、苦手な合コンにも数回参加しました。 男友達は一切出来ないです。魅力的な人所か仲良くなりたいと思う人すらいません。 合コンに数回参加したとの事ですが、数回って何回ですか？ 胸はって合コン頑張ったと言えるでしょうか？ 私はこれまで15人くらいの男性を好きになり、そのうちうまくいったのは二人だけです。 たった二人ですよ。 泣けちゃいます(^^; いや、当時はほんとに泣きました。 ですがわたしが今言いたいのは、数うち当たれ！と言いたい訳ではないんです。 とにもかくにも、自分から頑張って動いていくっていうことです。 そしたら相手に対する気遣いだったり、こんなときはこんな言葉をかけてあげようという気付きだったり。 恋愛というのは、動いた分だけ必ずなにかを学ばされます。 あなたは男友達がいないとの事なので、合コンでいきなりはじめましてと顔を合わすより、 他の方も勧めてくれていますがヤフーパートナーだったり、 または私がお勧めしましたFacebookのペアーズだったり。 そのようなアプリを利用すれば、いきなり直接顔を会わすわけではなく、まずはメールで会話ができるので、マイペースにできてよいかなと思いました。 男友達がいないことを責めてはいけないですよ。 別に普通です。男友達いなくてもほんとに珍しくないです。大丈夫です。 問題は、男友達がいないという事実を見てみぬ振りするところです。 それがよくありません。 ましてや ＞＞男性から気に入られることもないのです。 どうしてこんな風に言い切るのでしょうか？ あなたは彼の悪いところを見てきたと思いますが、良いところもいっぱい見てきたんだと思います。 普通なら悪いところにばかり人間目がいくもんですが、あなたはそんな彼の良いところをしっかり見てあげてたんです。 それって優しさ以外の何ものでもないです。 あなたは自分の優しさに気付いていますか？ だから、 ＞＞男性から気に入られることもないのです。 ↑この言葉はすごく哀しいです。 まずは男友達を作ることから始めてみたらいいじゃないですか。 ていうか別に男友達なんていらないです。 私は単に、男性という生き物にたくさん触れ合ってきてほしいのです。 触れあうというのは体のタッチじゃないです。 いっぱい会話をするんです。自分の話を聞いてもらう関係でもいいじゃないですか。 いっぱい話したら、今度はいっぱい話を聞いてあげればいいし。 なにか目標を持ちましょうよ。 例えばわたしは、話すのは苦手だから聞き上手になろう、とか。 せっかくなら聞き上手のプロフェッショナルになってやろう、とか。 いろんな男性と話して、いろんな角度から男性という生き物を見れるようになっていけたら面白いとさえ感じるかもしれませんしね。 そこで合コンや婚活パーティとなると、はじめましての状況でいきなり会話力を求められるので、 まずはゆっくりメールでお話しできるペアーズやヤフーパートナーがいいと思ったんです。 どうせ私なんて、男の人と話しなんてできないよ。 と思いましたか？ それは危険ですよ。 どうせ私なんて。という思考は今日からやめてください。 どうせ私なんて、という言葉はある意味最強の必殺技なんです。 その言葉さえ言えば、周りも同情してくれますし、簡単にラクな逃げ道を作れてしまうんです。 ですがそれだと危険ですよ。 逃げるという行為が一番危険です。 逃げたらラクになれると思っていましたか？ それは大間違いです。 逃げたら逃げた分だけ、居心地の悪い場所へ堕ちていきます。 ですので、こういう考えがもし空くなかどこかにあるのなら・・・・ ほんとに、今すぐやめてください。 やめない人間には最悪のお仕置きも待ってます。 それは、これまであなたに声をかけてくれたり、話しを聞いてくれていた友人たち。そんな友人たちでさえ、必ず居なくなるという仕打ちです。 重い腰を持ち上げて、まずはアプリに登録してみたらいいと思います。 良い意味で、テキトーに行きましょう。 ほんとにあなたが笑顔になれる日を待ってます。
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- kmkkeii
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サイトに登録されたそうですが おそろしく既婚者が多く不倫相手にされる可能性が高いのと すぐに体の関係を持ちたがる人が多いですので かなり注意してください。 最初に会うときは駅などで昼間に会って 相手の車に乗るとかお酒を飲むとかは危ないです。 個人情報も本当に真面目な交際をすることになってからにしないとストーカーになる可能性もあります。 ちょっとでも怪しいところがあれば関わらない方がいいです。 いい相手が見つかるといいですね。
お礼
はい、ご忠告ありがとうございます。 くれぐれも気をつけながら慎重に行動します！
- Raquel123
- ベストアンサー率16% (116/703)
大丈夫です。あなたはご自身に誇りを持って堂々と幸せを掴むために邁進してください。 私は３０代前半で超スピード婚するまで、見事に失恋三昧でしたよ。 独身時代最後の失恋後は、あなたと同じで何を食べても美味しくなくて、心から笑顔になれなくて、情緒不安定でした。必死で職場勤めしていました。 ４０歳までに、結婚につながる人と恋愛ができればいいなって思い始めたのです。とはいえ、このどん底と思われた長い期間は、わずか２週間未満でした。というのも、突然幸運が舞い降りたのです。 お互いの親同士の勧めで、パートナーに出会い、交際期間１か月で結婚しました。二人きりで新婚生活を満喫しています。夫は１０歳程年上でメタボ体型です。女慣れもしていません。でも、私にとって面白さを秘めている魅力的な人です。初期の流産を経て、すぐに再び妊娠してお腹に新しい命もいます。 あなたがおっしゃる通り、恋愛して結婚することだけが女性の幸せではありません。ひとまず外野の余計な声は聞き流しましょう。あなたの心を豊かにするような言葉だけを受け止めてくださいね。 そのうち、あなたの元カレは鼻〇そのような存在になるでしょう。どこが良かったんだろう…って自問自答できる日が来ます。男性は元カレ以外にも沢山いますよ。失礼なことを申し上げてすみませんでした。
お礼
嬉しいお言葉ありがとうございます。 幸せになってらっしゃる方からの話を聞くと本当に希望がもてます。 私は自分に自信がないので、そこからまず見直したいと思いました。
- qookuuqoo
- ベストアンサー率33% (109/326)
この文章を読んで思ったことを書かせて頂きます。 貴方は自信がない事が伝わってきますが、自己愛が結構強いと感じました。 長く書かれていますが、彼のどういう所が好きなのか・良い部分が分かりません。 彼と付き合う事は自分のコンプレックスを払拭させるためにあったようにも感じます。 そういう彼だと周りから一目置かれますし特別感がありますから。 また女性慣れしたそういう彼が自分にだけ誠実に…という事もまずありません。 誠実でも地味な男性だとコンプレックスを払拭出来ないので自分の中で除外していませんか？ 合コンでも視野が狭くなり見落としている男性がいるのかなと思います。 今の状態から抜け出すにはもう少し自分と向き合いましょう。 将来が不安ならお見合いでも婚活サイトでも何でも構わないと思います。 何が大切か考えて婚活を血反吐を吐くまで真剣に向き合う人も世の中います。その結果、自分には結婚はいいやと吹っ切れて人生を楽しむ人もいます。 これも向き合った結果に掴める事。 あとは人生を楽しむスキルが足りないようにも感じます。 彼氏がいなくても毎日元気に働いて美味しい物を食べたり些細な事でも幸せに感じる人はいますよ。 自分なりの人生の楽しみ方と、漠然とせずにどうしたいのか自分と向き合う時間を作ってはいかがですか。 厳しい文章になり気を悪くされたら申し訳ありませんでした。
お礼
とんでもないです。ご丁寧なお言葉ありがとうございます。 おっしゃる通りだとおもいます。 逃げてばかりなのかもしれません。 自分と向き合う…今一番私に必要なことですね。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
未練が取れる取れないを考えなくて良いです。 思い出したとしても未練あろうが、なかろうが、行動していくしかありません。 人のこと、元恋人のことではなく、自分のこと、自分の幸せになるための行動を試行錯誤して考え続け、行動に起こしていしかありません。
お礼
お言葉ありがとうございます。 おっしゃる通りだとおもいます。 本当に、行動する以外に選択肢はないんですから。
- kmkkeii
- ベストアンサー率11% (47/406)
ヤフーパートナーに登録してみてはいかがでしょうか。 私は離婚してヤフーパートナーで知り合った女性とやり取りしています。 相手の女性も騙されたような別れを経験しています。 おそらく元彼とは上手くいかなかったでしょう。 ヤフーパートナーも既婚者がすごく多くて 女性の扱いに慣れている人は要注意です。 信頼できる相手が見つかるかどうか保証はできませんが 元彼のことをいつまでも考えていても仕方ありません。 私も離婚はすごくショックでしたが 相手の女性と励ましあって立ち直れました。 ブルゾンちえみも 味のしなくなったガムをいつまでも噛んでいても仕方ないって言っています。 新しいガムを見つけて下さいね。
お礼
優しいお言葉ありがとうございます。 偏見から出会い系は手出ししていなかったのですが、登録…してみました！！ 素敵な出会いに繋がる事は難しいかもしれませんが、何もしないよりはマシかとおもいます。 ブルゾンちえみのセリフ…何気に刺さります！！
- ShidaraReitos
- ベストアンサー率13% (644/4647)
１年か、まだ立ち直れていないのは、それだけ元彼を本気で好きだった証拠だ。 何年かかったっていいじゃないか。こういうのはすぐに気持ちを切り替えようだなんて考えないほうがいい。 いまの世の中、すぐに気持ちを切り替えることが当たり前でいつまでもひきす人をストーカーのように言う風潮があるけど、そんなの私に言わせれば本気で人を好きになったことのない人の戯れ言なんだよ。人の心って単純なものじゃないんだよ。 私の場合、離婚なので君とは状況が違うけど、立ち直るのに３年はかかったよ。 いまでも女性不信は消えていないがね。 ＞どのようにして乗り越え、笑える日が来るのでしょうか。 解決できるのは時間しかない。それでも具体的な行動をするなら男が集まる場所に出向くことだね。
お礼
お言葉ありがとうございます！ 本当にその通りだと思います。 やはり時間ですよね。今を耐えしのぐしかないですよね。良いことは続くかないけど悪い事も続かないと信じます。
- otoha0407
- ベストアンサー率25% (10/40)
No.2です。 補則です。 ＞＞元彼と別れてもうすぐ1年が経とうとしています。 少しずつ忘れていると思っていたのですが 彼が次の彼女との生活をとっくにスタートさせている…と先日知人から聞き と質問文の冒頭に書かれておりますが、この一年間で、彼を忘れる方法としてあなたがしてきたことを教えてください。 例えば買い物をたくさんしてみたなどでもいいです。 男性または学生時代の男友達とご飯はこの一年間いったことありますか？ この一年間まだ行ってないならほんとに騙されたと思って、いろんな男性とご飯に行かれてください。 いろんな男性と二人きり＝やましいイメージがありますか？ ハッキリ言ってHさえしなければ、なにもやましいことなんてありません。 もちろんショッピングへ行き、あれやこれやと男性に貢がせたらやましいですが、 あくまでご飯だけ。または喫茶店でも良いです。できれば夕方から夜にご飯へ行くのではなく、 ランチタイムから夕方までを過ごされてください。 夜はほんとに避けてください。遅くても夜は8時までです。 さすがに夕方6時から会って、8時にそそくさと帰ると相手も呆気に取られるので、ランチタイムから夕方までを過ごされてください。 いろんな男性と会話をしていると、ああ男ってたくさんいるんだなぁとか、いろんなタイプの男がいるんだなぁとか、 どんどん考え方が変わってきます。 私は失恋した時は極力男性とご飯に行くようにしていました。最初は辛かったですが、私の場合は２回目あたりでもうすぐ新しい恋をして、 元彼のモの字も出てこなくなりました。 Hさえしないと誓えるならどんどん参加いってみてください。 なぜHをしたらダメなのかは分かりますよね。 虚しさが増すだけだからです。 寂しさ紛らすためのHは罪悪感も絶対かならず残りますしね。 ただランチだけなら全然清々しいものですよ！ 夜じゃないのでホテルに誘う空気も失せますし、せいぜいランチのあと映画にでも？ならあるかもしれませんが、映画ならいいと思います。 カラオケボックスはやめといた方が無難ですね。
お礼
本当に親身なご回答大変嬉しいです。 ありがとうございます。 色々参考にさせていただきます。
補足
ご質問ありがとうございます。 男友達は一人もいません。 知り合いも職場で仲のいい異性もいません。 男性と関わりのない人生を送ってきました。 そこで、初めての彼です。 私は彼を忘れるために転職しました。 後、苦手な合コンにも数回参加しました。 男友達は一切出来ないです。魅力的な人所か仲良くなりたいと思う人すらいません。逆もまた同じだとおもいます。男性から気に入られることもないのです。
- otoha0407
- ベストアンサー率25% (10/40)
＞＞所詮私では不足だった、それだけだと思います。 それは違いますね。 所詮それだけの男だった、の間違いです。 嘘をたくさんつかれていたかもとか浮気されていたのかもとか、 そこに気づいていながらも彼が好きな理由は、 彼のことが好きなのではなく、彼のことが好きな自分が好きなだけです。 それに、周りから別れて良かったなどと言われているとの事ですが、 周りはあなたと違って冷静な判断力を持っています。 あなたとは違います。あなたは盲目です。 女って危ないですよね。 一度好きになると相手のダメなところでさえ、愛しく思います。 見てみぬ振りするのが女は上手いです。 じゃあ仮に、あなたの親友の彼氏が浮気していそうな悪い男だったらあなたはどうしますか？ 「浮気なんて見てみぬ振りしちゃえばいいじゃん！」なんて言えますか？ 絶対言えないし、言わないはずです。 何故なら、周りは正しい判断ができるからです。冷静だからです。 普通に考えて、仮にその彼と結婚していたとします。 でもわたしの予想はあなたが４０歳になり、すっかりおばさんになり、顔のシワやたるみが出てきた頃に、彼は若い女と平気で手繋いで歩いてそうです。 私も女だからハッキリと言いますが、 私は浮気が一番キライです。 浮気されたらたぶん彼を殺すか、自殺する勢い。 それくらい浮気がキライです。 だからパートナーは、誠実な人にしよう。と前々から決めていました。 ろくでもない男に惚れてしまうのは、そんな男に振り回されてる自分が実に可哀想で、それでも一緒にいてあげてる自分がすごく優しくて優しくて、自分に自惚れてるだけです。 ですから、冒頭にも書きましたが 嘘をたくさんつかれていたかもとか浮気されていたのかもとか、 そこに気づいていながらも彼が好きな理由は、 彼のことが好きなのではなく、彼のことが好きな自分が好きなだけです。 あと、好きだった男を忘れる方法を最後にひとつだけ教えます。 それは男友達といっぱいご飯に行くことです。 でもＨだけはしてはいけません。 終電のがさないでくださいね。 あくまで、ご飯だけ。またはショッピングとか。 なんでこんなことするのかというと、今は彼のことで頭がいっぱいですが、 他の男性とおしゃべりしていると彼への執着が分散されるんです。 最初のうちは、やっぱり彼以外無理！一緒に居てもときめかない！などと色々思うかもしれません。 てか絶対思います。 ですが、男とご飯を繰り返していくうちに彼以外にも男はたくさんいるんだなぁと、にんまりしてくる日が性格来ます。 男友達が多くないなら、Facebookから登録できるペアーズというアプリなんかも利用すれば良いです。 年配の人から見たらペアーズなんていわゆる出逢い系ですが 私の親友はペアーズで、良い彼ができました。 執着を分散させるためにも、いろんな男性とおしゃべりしてください。 女子会には参加しないでください。愚痴大会になるだけです。 いろんな男性とおしゃべりして、いろんな男性を自分の目で見て、肌でかんじで、 そして元気取り戻してください。 周りから別れて良かったなどと言われているとの事ですが、私はそれ聞いて安心しました。 そんな風に本音を話してくれる人が周りにいるなら、まだ安心です。 今はまだ別れたばかりで心が疲れていると思いますので、岩盤浴へいくなり、 自分のために休まれてください。 運動が嫌いでないならテニスサークルまたはフットサルサークル。あとは山登りとかボルダリングとか。 私の姉の会社の先輩は、そういうサークルに色々参加しまくって、結婚相手を見つけましたよ。 早く笑顔になれる日をお祈りします。
お礼
ご回答、お言葉ありがとうございます。 涙が出ました。最近は本当に自分の現状に引け目を感じてばかりで自分のことが大嫌いになっています。多分、めちゃくちゃ不細工になっています。そこから抜け出したいという気はあるけど気持ちが追いつかないのです。 死にたいとは思いませんが生きたいとも思いません。こんな私のためにも、このように丁寧にご意見くださりとても救われます。ありがとうございます。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
捉え方、考え方次第です。 今、自分が幸せになるためにどう行動した方が良いか？ どう楽しんだ方が良いのか、考え行動し続け、思い出しても思い出しても、行動して行くしかありません。
お礼
ご回答お言葉ありがとうございます。 そうですよね、進むしかないんですよね。 先が見えない、これから先本当に未練が取れるのか…そんな事ばかり考えてしまい、ただ年をとっている現在です。
お礼
真剣なご意見いただき本当に感謝します。 甘いです。おっしゃる通りです。 私は今まで自分から動いた事もない超受け身人間。人も好きになりにくく、やっと好きになれた人がいても友達と被ってたらそっと身を引いていたタイプです。まず、自分に自信がない。 そこが根底だと思います。 後は偏見もあり合コンやお見合い、出会い系は最初っから異性として見るので好きになるハードルが上がってしまい、参加するだけ無駄、と決めつけていたところも正直あります。 無駄なんてないですよね。何もしないのが一番の無駄だと気付かされました。 本当に笑える日を目指して前に進みたいとおもいます。ありがとうございます。