ODしてしまいそうです

質問

こんばんは。
またこのような質問をしてしまい、申し訳ありません。

またオーバードーズしてしまいそうです。
原因はさっきトイレに行こうと自室を出たら、隣の部屋で寝ていた父親が目を覚ましてしまい、舌打ちされたからです。
こんなことでって自分でも思います。
でも、内心は恐怖や不安でいっぱいになりました。

父親は最近眠りが浅いようで、小さな音でもすぐに目を覚まします。
だから、私はなるべく物音をたてないように頑張っていました。
トイレに行くときも足音を立てないように、扉の音をさせないようにと努力しました。
しかし、父親は目覚めてしまい、しかも舌打ちまでされました。
それで一瞬パニックになりましたが、今はちょっと落ち着きました。
ですが、それからオーバードーズがしたくてたまらないです。

以前したときの気持ちいいふわふわした感覚が忘れられません。
またODすれば現実を忘れられる・・・、そう思ってしまいます。
ダメなのは分かっています。後々後悔するのも分かっています。
でも・・・。

今は我慢しています。
他のことでストレス解消したいのですが、夜なので出来ることが限られていますし、しかも物音をたててはいけないので、どうすればいいのか分かりません。
眠りたいのですが、眠れません。
どうすればいいんでしょうか。
助けてください・・・。

回答よろしくお願いします。

回答No.1

fuk00346 · ベストアンサー

大抵の人は寝起き機嫌が悪いものですし、口の中粘ついてたりすると意図せぬ舌打ちになったりもします。
トイレに行く場合は音をたてないように気を付けるのではなく普通に歩いたらいいと思います、抜き足差し足忍び足でいくと泥棒さんと間違います。うるさいと言われたら仕方ないですが。

珍走族(暴走族)、痴漢やら酔いどれ馬鹿に気を付けながらになるが夜歩き(散歩・ウォーキング)をする
パソコンでネットサーフィンをする
酒なりたばこなり程々にドーゾ

お礼

回答ありがとうございます。

トイレに行く時普通に歩ければいいんですけどね・・・。
父が怖いです。

夜歩きは親に禁止されているのでできません。
お酒は飲みたいんですけど、飲むとアルコール依存になりそうで、怖くて飲めません・・・。
結構できることって限られてるなと思いました。

回答No.2

AnataO192

ちょっとだけ飲めばいいんじゃないの。
それから他のことを考えることもいいですが、本でも読めば忘れて眠くなりますから気分転換してください。
なんか字を読めば眠くなりますから、黙読するというか、字を読み流してください。
ま、その気分転換が難しんでしょうけどねえ。
お身体お大事に…おやすみなさい。

お礼

回答ありがとうございます。

OD以外のことを考えるように頑張ります。
本は好きなので、これからは読書しようかな。