子どものころから筋トレしても身長は伸びますか？

質問

日本人は身長が伸びなくなるからという理由で、身体的成長期には筋トレしないそうですが、本当ですか？
スキャモンの発達発育曲線の解釈では、筋力がどうのこうのとは言っていませんので私は参考にしています。
疑問に思うのはＭＬＢ投手ダルビッシュ有が筋トレを薦めるものですから、困っています。
ご指導よろしくお願いいたします。
http://soudan1.biglobe.ne.jp/qa9313222.html

回答No.2

久保 泰臣（@omi3_）

骨は、コツコツ叩くだけの刺激で、活動します。
踵落としの貧乏ゆすりが吉。 ちょっと難しい。

お礼

骨に刺激が加わると骨まわりの筋や靭帯も発達するのかな？と思いました。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

hue2011

どういう方法を使うかによって一概にはいえませんけど、普通筋トレというのは、筋肉に負荷をかけてそれに立ち向かわせて力をつけるものではないですか。

だったら背が伸びなくなるのは当たり前です。

ちびでもいいから怪力無双の人間になりたいという覚悟があるなら子供のころからやってもいいと思います。

飛び上がったり背伸びをする運動は別に筋トレとはいいませんが、立派な訓練です。
それをやるとバスケットの選手みたいに身長が2メートルでゴールポストに手が届くようなカラダにもなれるわけです。
筋肉がトレーニングされていないわけじゃなく、自然にトレーニングされていますが、いわゆる筋トレの方式ではないのです。

本来身長の高い民族であるイラン人の血を持つ人が背が高いのは血筋です。
この人がえんやらや、という筋トレをしても、筋肉はつくでしょうが、背が伸びなかったわけじゃないと思いますよ。

お礼

おっしゃる通りだと思います。
今回、テレビ放送でナレーターがダルビッシュ発言とし、子どものころから＆筋トレ＝外国ではやっていますよみたいなことを言っていたものですから、誤解されますよねえ。
もし、ダルビッシュが本当に言っているなら…想像ですが、中学生や高校生の頃を経てプロ野球に入団しても…いつまでたっても指導者がアホだと思っていたのではないかと考えられます。
ダルビッシュは中学生のころ肩を痛めて何ヶ月間かノースローで過ごし、本を読んでいろいろと勉強したそうです。（私のサークル仲間に聞いた話）
高校生の時は2年生になるまで投げさせてもらえなかったようで、平均台の上でシャドゥピッチングや投球以外の走り込みなどばかりやらされていたそうで、たぶん、自分の思い通りのトレーニングができなかったことやプロに入っても昔ながらのアホコーチばかりだと思っていたからだと考えられます。
以上、勝手な想像ですが、そんな嫌な思い出を払しょくしたくて夢のあるトレーニング発信をしたかったのだと思いますが、誤解を生じてしまうのではないかと勝手な心配をしまして今回相談させていただきました。
ご回答くださりましてありがとうございました。