冬の露天風呂の入り方について

質問

脳梗塞などの脳溢血の心配があるので冬は入らないのですが
1・・脱衣してからすぐに入るのと、４２度位の内ブロで１０分ほど
　　　浸かって暖まってから外へ出て入るのでは、後者の方が危険
　　　と思っていますがどうでしょうか。理由は内外の温度差が大
　　　きいため。
2・・ベストな入り方があれば教えてください。

回答No.2

chie65536（@chie65535） · ベストアンサー

＞2・・ベストな入り方があれば教えてください。

http://www.t-pec.co.jp/health-news/2012/01.html
の「ヒートショックによる事故を未然に防ぐには？」を参考にすれば、冬場の露天風呂も、何の問題もありません。

＞1・・脱衣してからすぐに入るのと、４２度位の内ブロで１０分ほど

身体が充分に温まっていれば、屋内から屋外へ移動する際の外気温の変化など、さほど気にならない状態になります。

つまり「脱衣して、身体が充分に温まって居ないうちに、すぐに屋内から屋外へ移動する方が危険」です。

体表面体温ではなく「体内体温」が充分に高ければ（つまり、内風呂で充分に温まっていれば）、ヒートショックは起こりにくくなります。

お礼

詳細な説明サイトもありがとうございました。
これまでやっていたことは逆でしたね。
暖まってから外へ出る方が寒くなくて楽ですが、手足や頭
が急激に冷えても血管は危険なほどは縮まないということ
で、血圧が大して上がらないなら安心ですね。

回答No.1

pigeonvillagen

気にしても仕方ない・・としか言えない・・

此処は温泉街・・・生まれ育って53年

どんな入り方が正しいか？　なんて　考えた事無い・・

お礼

ありがとうございました。
何事もなかったようで結構なことです。