新社会人の体調が心配！睡眠時間が異常に長くて困っています
- 新社会人の彼が仕事が始まってから睡眠時間が異常に長くなり心配しています。
- 平日は8時か9時に就寝し、朝は6時半に起床していますが、土日には16時間以上も睡眠を取らないと体がもたないそうです。
- 最近は体調も崩し微熱が続いている状態で、彼自身も改善したいと思っていますが、体質的な要因もあるのか病院に行くか迷っています。
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体調が心配です
新社会人になった彼がいます。 4月から仕事が始まり、睡眠時間が異様に長く心配しています。土日休みの仕事で、平日は気がついたら8時か9時には寝ているという状態で、朝は6時半に起床しています。土日は、疲れが溜まるのか、１６時間以上は睡眠を取らないと体がもたないそうです。 また、先日から体調を崩し微熱が続いている状態です。 慣れない新生活での環境の変化もあるのかもしれませんが、体調が心配です。大学時代から、睡眠時間は長い方だったのですが、、。本人も改善したいという気持ちがある様ですが、体質的なこともあるかもしれないので病院などには行っていません。同じ様な症状を持っている方や、経験がある方に意見をもらいたく質問させていただきました。
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- ヘルスケア(健康管理)
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「睡眠時間が異様に長く心配しています」 緊張状態が続くため体が疲れているのです。 特に、社会に出る３カ月程前から、早起きの練習をしていないと、その事で疲れが倍増します。 ただ、ストレスで眠れないのではないので、そのうち慣れてくると思います。 「先日から体調を崩し微熱が続いている状態です」 知恵熱のようなもので、ストレス性高体温症が考えられます。 熱が続くようなら、勇気をもって休みましょう。
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