足の冷えに悩む20代後半女性のための対策方法
- 末端冷え性の20代後半女性が冬の寒さで困っています。ホッカイロや厚めの靴下などで対策していますが、効果が限定的です。禁止されている持ち込み禁止の状況下で、足がずっと温まる方法を教えてください。
- 冬の寒さで困る末端冷え性の20代後半女性が、缶詰工場での仕事中に足の冷え対策に悩んでいます。ホッカイロやホットの中敷き、厚めの靴下などを試していますが、立ち作業中では効果が限定的です。持ち込み禁止のため、具体的な対策方法を教えてください。
- 缶詰工場で働く末端冷え性の20代後半女性が、冬の寒さに困っています。ホッカイロや靴下、レギンスを使用していますが、効果が限られています。持ち込み禁止のため、工場内で足がずっと温まる方法を教えてください。
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足の冷えについて困ってます。
缶詰工場に勤めてる20代後半の女です。 末端冷え性なので、毎年冬が寒くて困ってます。 全身あったくなるツボにホッカイロつけまくってますが、ホントに寒い日は効果なしです。(特に夕方が冷えます) 食品会社なので、基本持ち込み禁止です。 作業服も長靴も指定用です。長靴の私用はNGです。 上半身はまだいいのですが、特に足が冷えて困ってます。 長靴の中はホットの中敷きを敷いてます。 五本指ソックスと、上に少し厚めの靴下の間に靴下用のホッカイロをつけて、その上にレギンスをいつも身に付けてますが、動かずその場で立ち作業しているので、空気が入らずホッカイロが冷めるときがあります。 何か足がずっと温まる方法ないですかね?? よかったら教えてください。よろしくお願いします。
- 20130525
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
意外とみなさんご存知ないようですが、糖尿病患者用の少し厚地の靴下（縫い目が外側）。倍くらいの値段ですが、あれ温かくて締め付けられない感触、しかも汗ばないので、冬にはいつも愛用しています。 大きなスーパの靴下売り場なんかの隅のほうに２種類くらいがぶら下がっています。色は濃紺と黒だけ、サイズは男性用と女性用と４つの中からしか選択できないですが。DIABETIC（糖尿病） SOCKSって書かれています。
その他の回答 (2)
私は冷え性です。心配した家族から 貼るホッカイロを鼠蹊部(脚の付け根)に 貼るようアドバイスされました。 試してください。
お礼
冷え性ホントに辛いですよね。 いつも足の付け根にハの字にしてつけてるんですが…それでも足首や先っぽが冷たかったです泣 回答ありがとうございました。
- akatomo13
- ベストアンサー率50% (162/319)
こんにちは。 私自身、冷え性ではないのですが、真冬に海上で船釣りをするので防寒、特に足の保温については試行錯誤してきました。 ソックスの重ね履きなどは気をつけないと血行を阻害して逆効果になる気がしてます。 アウトドア用として売られている保温効果をうたった薄手の靴下と、ふんわりとした厚手の柔らかい靴下を重ねて履いてます。 靴用カイロは使用する30分前以上前に袋から取り出し置いておきます。いきなり靴の中に入れてしまうと空気と反応せずに冷たいままになりかねかいので、充分温まってから爪先の下にくるように貼り付けます。 最後にこれはNHKで紹介していたのを観て実践しているのですが、爪先立ちで踵を上げる運動を繰り返し行うと足が暖かくなってきます。やはり血行がポイントですね。
お礼
こんにちは。 靴下の種類は確かに、重要ですね。 参考にさせて頂きます。 昨日、足用のカイロを使う前に通勤時、コートのポケットに入れておきました。 いつもより温かかった気がします。 足先を動かすのは大事ですよね。 適当に足をバタつかせてみたら、不思議とふくらはぎが温まりました笑 回答ありがとうございました。
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お礼
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