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夢の見方ってありますか？
mythismの回答
- mythism
- ベストアンサー率52% (45/86)
夢についてはまだ解明されていないことが多いようですし，一般的な心理学ともあまり関係はないのですが…． 寝ているときには，実はレム睡眠とノンレム睡眠の2つの状態があります．夢を見るのはレム睡眠期であり，そのときに起こされると夢を憶えていることが多いと言われています（夢は，毎晩必ず見ているはずですが，起きたときに憶えていないだけだといわれています）． レム睡眠期にはまぶたがぴくぴくと動いているはずですので，一度，その状態の時にお父様や別の人に起こしてもらえば，夢を憶えている状態で起きられるかもしれませんね． または，いつもより30～1時間早く目覚まし時計などで強制的に目覚めさせるという方法も考えられます． いずれにせよ，何とかしてレム睡眠の時に起きてみてください． 参照URLのようにREM睡眠と夢で検索をかけると，いろいろと参考になるページが見つかりますよ．
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