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黄斑変性症に効果あるサプリメント教えてください
itomioazuの回答
「加齢黄斑変性症」の予防法、進行を遅らせる方法 「加齢黄斑変性症」の要因は遺伝的要因もありますが、環境的な要因が大きいとされています。 そのリスクを低下させる為に食生活の改善と、サプリメントの摂取が有効とされています。「加齢黄斑変性症」は早期に治療を行ったり、早めのケア、予防法の実践が重要です。 １．老化を早める活性酸素を過剰に発生させない 加齢が大きな原因ですので、老化を早めてしまう様な行為＝「加齢黄斑変性症」のリスクを上げる、進行を早める行為と考えて良いでしょう。老化を早める＝過剰な活性酸素の生産と考えるので、過剰な活性酸素の生産を止める事が重要です。 活性酸素は喫煙、過度の飲酒、ストレス、紫外線、食品添加物、大気汚染、激しい運動などが原因で通常よりも多く作られるので、これらの行為はなるべく控える事をおすすめします。 ２．活性酸素を除去する抗酸化作用を持つ成分の摂取 活性酸素を減らすには抗酸化作用を持った成分を摂取する事が有効です。日本眼科医会も抗酸化作用を持つ成分はリスクを低下させるとしています。 抗酸化作用と言えば、「β-カロテン」、「CoQ10」、「ビタミンE」、「ビタミンC」などが有名ですが、「アスタキサンチン」には一重項酸素を消去する力は「β-カロテン」の5倍、「CoQ10」の800倍、脂質の酸化を防ぐ力は「ビタミンE」の1000倍、「ビタミンC」の6000倍あるといわれており、他の成分と比べて圧倒的な力を持っています。抗酸化作用を持つ「亜鉛」も良いと日本眼科医会はすすめています。 ３．ビタミン類、カロテノイド、ω-3脂肪酸の摂取 抗酸化作用を持つ「ビタミンA」、「ビタミンC」、「ビタミンE」、健康な体には欠かせない「ビタミンB群」、血液をサラサラにし健康な視神経や網膜に必要な「DHA・EPA(ω-3脂肪酸)」も日本眼科医会はリスクを低下させるとしています。 以上、参照サイトより抜き出しましたが、そちらにも書いてある様に、サプリメントの使用は日本眼科医会も推奨しています。 発症を予防する事、発症したら進行を遅らせ悪化させない事がとても重要な病気です。 滲出型の加齢黄斑変性症の治療は、通常、血管内皮増殖因子の阻害薬である抗VEGF薬を眼内注射します。 滲出型は網膜(脈絡膜)に新生血管が発生する事で発症するタイプで、本来では無いはずの血管が発生し網膜色素上皮を破り血液が漏れる事で黄斑に障害が起きます。 抗VEGF薬によって脈絡膜新生血管の拡大を抑制し、退縮させ、症状を悪化させない様にし、視力を現状維持、または改善させます。 加齢黄斑変性症の発症が多い欧米では、現在の段階では月に1度、抗VEGF薬を眼内注射する事が望ましいとされています。日本では月に1度を標準にすると眼科の外来が加齢黄斑変性症の患者さんで溢れてしまうので、2年間で7回(3～4ヶ月に1度)が現在は標準となっています。 抗VEGF薬の眼内注射によるリスク 現段階では注射は永遠に継続しなければならず、注射を中止すると再び悪化していく可能性が高い事や、保険適応の治療ですが、自己負担3割の負担額は4～5万円とかなり高額な治療となっており、継続していくには経済的に厳しい。リスクとしては他に、白目の出血、痛み、感染症などがあります。 リスクや治療費などを考えると、早めにケアして、進行を遅らせる心がけが大切だと分かります。
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