肝機能が悪い

質問

まだ19歳ですが会社の健康診断で肝機能だけが悪いと診断されました。
astが基準値より二倍以上高かったです。それ以外は基準値に入ってました。
僕はタバコもお酒も飲んでません。運動も結構やってますが肝機能が悪かったです。
間食が多いので控えてくださいみたいなことを書いてありました。なぜ間食が多いと肝機能が悪くなるのでしょうか？
こういうものをたくさん食べると悪くなる、良くなる食べ物があれば教えてください。
また！肝機能が悪くなることで起こる疾病や病気を教えてください。

回答No.4

15261526

>なぜ間食が多いと肝機能が悪くなるのでしょうか？

間食が多い（回数にしろ、量にしろ）ことによって、脂肪摂取量が増え、肝臓周囲の内臓脂肪が多くなり、「脂肪肝」となりかねないから

＞こういうものをたくさん食べると悪くなる、良くなる食べ物があれば教えてください。

良くなる（改善する）という食べ物はありません。悪くなるものは多々ありますが、要は摂取量です

＞また！肝機能が悪くなることで起こる疾病や病気を教えてください。

数え切れないほどのあります

お礼

回答ありがとうございます。
これからは食べ物の摂取量を気を付けます！

回答No.3

noname#210453

お菓子に限らず何かを食べるということは肝臓に負担を掛けることになります
間食が多いと肝臓が常に働いているため疲れてしまいます
最近の研究では何を食べたかではなく過剰の摂取が問題であると言っていたと思います
もちろん規定摂取内であればポテトチップスだけで良いという意味ではないでしょう。

ただそれだけではありません過度な運動をするなどして肝機能の数値も上がります

健康診断の前1週間は運動は控えたほうが良いでしょう。

肝機能が悪くなると肝炎→肝硬変→肝がんとなることがあります

お礼

回答ありがとうございます。
食べ物をたくさん食べると肝臓も疲れるんですね。

回答No.2

kurukuru-maru

間食が多いというのはお菓子とかですか？
お菓子はカロリーも高いです。
またそういったものは添加物も多いですね。
負担がかかっているのかもですね。
あとは間食が多くてカロリー過多だと脂肪肝の状態かもしれないですね。
一見脂肪肝は何でも無いように感じますが、最近では脂肪肝の状態が長年続くと、非アルコール性の肝炎になり肝臓がんに移行することがわかっています。
食べ物は普通の食事を野菜、肉、魚、豆類、海藻類、卵などなどバランスよく食べることです。
お菓子（スナック菓子）や菓子パン、インスタント食品ばかり食べるのは最悪です。
飲み物は清涼飲料水をお茶にするだけでもずいぶん違います。
カロリーを考えての人工甘味料のもの（カロリーオフのものなど）は一見いいようですが、人工甘味料が体に悪いと聞いたこともあります。
気を付けてください。

お礼

回答ありがとうございます。
はい、お菓子とかアイスが好きなのでアイスをよく食べますね。

回答No.1

tzd78886

肝臓は解毒作業を担う「沈黙の臓器」ですから、ここをやられると体中に影響します。酒もたばこもやらないのに悪いということは体質なのかもしれません。食べるものについては人それぞれなので担当医師に相談してください。

お礼

回答ありがとうございます！
確かに多少体質があるかもしれないですね。