膝の上の痛み

質問

今日、草取りをする為にずっとしゃがんでました。
元々運動不足ということもあり、膝の上の痛みが取れません。
どこか炎症を起こしているのでしょうか？
また、これは湿布を貼っていれば治りますか？

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

太もも前面の筋肉である、大腿四頭筋がずっとしゃがんだのでいわゆる筋肉痛を起こしたのでしょう。大腿四頭筋は膝のお皿の骨（膝蓋骨）を介して膝にひっついてる筋肉ですからね。
お風呂で温めてストレッチがよろしかろうと思われます。