- ベストアンサー
にがり
皆さん色々なにがりがあるんですね 私のはナトリウム330mg マグネシウム950mgです。この場合だと皆さんのものよりも多くとるようなことになるかとおもうのですが。。すみません教えてください何滴くらいとったらいいものでしょうか
- tomokonbu
- お礼率61% (98/159)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数4
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
tomokonbuさん こんにちは マグネシウムがそこまで薄まっていれば適量を量るのは難しいと思います。にがりを原液で販売されているものは、 100ml中マグネシウム量が5000mgくらいが一般的です。ナトリウムも2300mgは有ると思います。 にがりを飲食用に使用することに関して適量があるかどうかは判りませんが、原液で試した方が良いと思います。 マグネシウムの1日の摂取量は80mg～300mg（成人）と言われています。マグネシウムは普通の食事（日本食）をしていれば十分足りていますので、取り過ぎは注意が必要ですよ。 今使用されているにがりは製造元でかなり薄めているようですので、（水で嵩を増している？）飲食用に使用するのは止めたほうが良いのではないでしょうか。水で薄めているなら室温放置で腐ってきますしね。
その他の回答 (2)
- seisei
- ベストアンサー率20% (22/108)
ん～。。。 専門家でないので細かくはわかりませんが、マグネシウムの量だけでみると一日小さじ２杯？（10ml) ちなみに私の使用してるにがりは100mlあたり ナトリウム6440mg マグネシウム3820mg カリウム1230mg です。一日20滴くらいを目安にしています。 先日あるある大事典でにがりを特集してましたので参考までに。 きちんと回答できなくてすみませんm(__)m
お礼
あるあるのあった次の日は売り切れ多いですよね 参考にしてみます にがりの種類も沢山ありますね-ありがとうございました
- seisei
- ベストアンサー率20% (22/108)
>私のはナトリウム330mgマグネシウム950mgです。 何ｇ中の量ですか？ 確か一日にマグネシウムを100mg以上摂取するのは体に悪いと聞きました。
お礼
とりすぎも良くないみたいですね ありがとうございました。
補足
すみません100mlあたりナトリウム330mg マグネシウム950mgです。申しわけありませんが宜しくお願いします
関連するQ&A
- にがりの摂取量について
にがりの摂取量を先日のあるある大辞典で1000mlで25ccと・・・なんとなく覚えているのですが、はっきりわかりません。 手元にあるのは、100mlあたりナトリウム920mg、マグネシウム6,400mg、カルシウム3,500mg、カリウム2,300mgです。1日何滴取ればいいのか・・・教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- にがりの摂取量
先日あるあるを見てにがりを始めました。 摂取量は、１００ml中、塩化マグネシウム14,650mgの天然にがりを１日１０滴くらいと、 にがり飴（１粒塩化マグネシウム１５５mg)を２粒くらいです。 摂取しすぎでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カリウムたっぷりの「にがり」商品を教えて下さい
「現代の食品にはナトリウム・リンが多すぎる」とのことで、それを排出すべく、カリウムを摂りたいのですが・・・。 ここ数年は、某にがり製品を飲んでました。 以前、周辺の店を可能な限り探したところ、それ以外の製品は、カリウムよりナトリウムの方が多いか、成分表示がなかったからです。 その点、その商品は、１００mlあたり、ナトリウム１７０mg、カリウム３８０mg、マグネシウム1000mgというものでした。 が。 先日いつもどおりに最寄のドラッグストアでそれを注文したら、 「メーカーが、２０数本単位でないと売ってくれなくなりまして・・・」と。 そんなに買う気はないし、「カリウムのが多い、いい製品！ と、POPつけたりして売れば」とか言える立場でもないので、 キャンセルしました。 （別の店でも頼んでみましたが、どこもこの不況時に、売れるかわからん在庫を抱えてる場合じゃないようで・・・） 以来、またあちこちの店で商品チェックしましたが、やはりカリウムが多い（と明示された）にがり製品はありません。 又、アマゾンとかで にがり商品を全見しましたが、私が見た限りでは、同様でした。 さらに。 当OKwebさんで、「にがり カリウム」で検索したところ、４千件以上ヒットしまして・・・。 最初の１２０件から良さげなのをざっと見たところで、ザセツしました。（勉強にはなりましたが・・・「カリウム不足というのは」 のnoname#14107様の「寝つきが悪い、手足が冷たい、だるい」症状は、私にもあります。原因が同じかどうかは不明ですが） ・・・と いうわけで。 いい にがり商品 を ご存知でしたら、情報をお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- にがりの選び方を教えて下さい.
にがりダイエットで使う「にがり」を購入しようとおもうのですが、たくさん種類があってどれがいいのかわかりません。いくつかサイトを調べたのですが,「成分量が表示されているもの」とかといったことしか書いてなくて・・。 マグネシウムの量が多いほどイイとかそういうことが知りたいのですが・・・。 にがりダイエットに効果的な「にがり」について知りたいので,教えて下さい。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- にがりの代用
にがりダイエットが流行ってますが、ちょっと疑問に思う事があるので、解る方教えて下さい。 にがりの主成分であるマグネシウムがダイエットに効果があるんですよね？で、ビタミンＢ１を一緒に摂るとより効果的だと・・・。 にがりと同量のマグネシウムを含むマルチミネラルのサプリと、ビタミンＢ１を含むサプリを食後すぐ飲めば、にがりと同じダイエット効果があるのでしょうか？その方が塩分を過剰摂取しなくてすむなと思ったんですが・・・。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- にがりで何故豆腐ができるのか？
にがりは、主成分塩化マグネシウムだと記憶しています。加熱した豆乳ににがりを加えると、タンパク質が凝固します。 何故凝固するのでしょうか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 【化学】にがりの代用品として塩は使えるのでしょうか
【化学】にがりの代用品として塩は使えるのでしょうか？ にがりの主成分は塩化マグネシウムで塩化マグネシウムといえば塩ですよね？ ということが、お米を炊くときににがりを入れるとご飯にツヤが出て美味しく炊き上がるって、化学的に言えば、炊飯器に塩を入れて炊いても同じようにツヤが出るのでは？ にがりと塩はやっぱり違うもんなんでしょうか。 もしかしてお米のツヤは塩のお陰ではと思いました。 にがり=塩化マグネシウム=塩で沸点が上がって真水より高温になるから美味しく炊けるということでは？
- ベストアンサー
- 化学
- ナトリウムの入ってないにがりなんて存在するの？
ナトリウムの入っていないにがりなんて存在するのでしょうか。 実はあるサイトの掲示板で「高血圧の人がにがりを摂取しても問題ないのか」という内容の質問をしました。 そして管理栄養士の方から回答をいただいたのですが、「成分内容にナトリウムが入っていなければＯＫ」というものでした。 しかしネットなどで探してみても、ナトリウムのはいっていないにがりは見つかりません。 にがりはそもそも海水ならばナトリウムは絶対入っているものと思っていましたが、入っていないものもあるのでしょうか。 それとも何か私が回答の意味を取り違えているのでしょうか。 分かる方がいらっしゃればどうか教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- にがりの代用
にがりの主成分は塩化マグネシウムだそうですが 融雪材も塩化マグネシウムです とうふ作りやダイエットに融雪材がつかえますか？ 道路端においてあるのを少しもらって？？？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 今日のスクランブルでにがりについての注意
今日のスクランブルで「にがりの過剰摂取は身体に害がある」という内容を紹介していたらしいのですが・・・ 私はにがりダイエットをしています。にがりの摂取量については以前「あるある大辞典」で紹介されていた、にがり100ml中のマグネシウム含有量が5000mgのものを1日24滴を基準にしています。 確かに過剰摂取すると下痢になるとは聞いたことがありますが・・・身体に害があるのであれば少し考えます。番組をご覧になっていた方、過剰摂取と言われる具体的な量と身体にどんな悪影響があるのか具体的な内容を教えて下さい。
- ベストアンサー
- 各種テレビ番組
お礼
ありがとうございました 原液で売っているのさえ知りませんでした 薬局で店頭の1番前に置いてあったので（それしかなかったのですが）買ってみました 原液探してみます 参考になりましたありがとうございました