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緊張しすぎのあがり症で困ってます(>_<)
私は中3なんですけど…最近困ったことがあるんです!! それは学校でみんなの前に立つとき、緊張しすぎて声が涙声になってしまうんです…(._.) 初めてその症状が出たのが去年の3月でした。演説をしなければならなくなり、最初は軽い気持ちでやっていました。原稿用紙3枚くらいで、1枚目は軽く読めました。ところが、1枚半を過ぎたくらいで急に緊張してきて、声がガクガク震え、泣いているような声になってしまったんです…。そしたら顔も真っ赤っかになっちゃって…。最悪説でした。 それからというもの、人前に立つとそのくせが出てきて泣き声になってしまうようになりました。。今では教室で名されて社会の教科書読むのも緊張して泣き声になっていす…。今度、全校集会でしゃべらなくてはならないのですが、また泣き声になるかと思うと嫌で嫌でたまりません(T_T)何か泣き声にならないいい方法はないでしょうか?? …ここまで読んでくださってありがとうございました。
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