- ベストアンサー
疲れの取れるメニューを教えてください
最近主人が忙しく疲れ気味です。我が家の為に頑張ってくれている主人の疲れを軽くしてあげたいので何か疲労改善に良い夕飯のレシピを教えてください。 料理はあまり上手ではないのでできれば簡単なものでお願いします。
- machi-maru-maru
- お礼率25% (15/59)
- 料理レシピ
- 回答数4
- ありがとう数6
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (3)
- domaine-espoir
- ベストアンサー率11% (202/1743)
こんにちは。 例えば、つけあわせに「長芋の梅肉ソース（あえ）」は どうでしょう。 胃腸の働きや消化促進によいみたいですし、 食欲不振のもとになる夏バテ対策にもなりますし。
お礼
美味しそうですね(^_^)。 梅の香りが食欲をそそりそうです。 参考にさせていただきます。
- deepgreen
- ベストアンサー率21% (8/37)
おはようございます。 お嫌いでなければ「豚肉」がオススメです。 私も「疲れた・・もうあかんわぁ」というぐらいの時に豚肉を食べるようにしたら 次の日は結構疲れが取れて驚いています。 疲労回復に効果的なビタミンＢ１が豊富に含まれてるそうです。 値段もそんなに高くないし、黒豚のような高い品種でなくてもこま切れのもので十分です。 炒め物・冷しゃぶなんかだと野菜も取れるしお手軽でいいですね(^^) レモンと一緒に食べると更に良いようです。
お礼
あっさりと食べれる冷しゃぶはいいですね。 早速今日の夕飯に取り入れてみようと思います。
- hotlemon008
- ベストアンサー率23% (84/356)
お酢は、体の疲労回復を早めると聞いた事があります。 下記はそのレシピです。 参考にどうでしょうか。
お礼
ありがとうございます。 参考にさせていただきます。
関連するQ&A
- カンタンに調理できる疲労回復食材（またはメニュー）
最近疲れ気味で、パフォーマンスが落ちているように感じています。 カンタンにできて、疲労回復の効果が高い食材、レシピを教えていただけないでしょうか。 私は現在、ユンケルの1本４００円ぐらいのを愛用していますが、最近どうも効かなくなってきたような気がしています。 どうかよろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 食べても太らない低カロリーメニュー
最近、暴食気味です。 激太りする前に 食事改善をしたいです。 そこで、 ヘルシーで 食べごたえが あるのに 低カロリーな ものがあれば レシピを 教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 疲れにいいもの
疲れにいいもの 最近非常に疲れやすいです。翌日の朝起きても体がダルイです。 健康及び疲れに効くかと思い実行しているのは (1)カシスの原液を飲んでいる（眼精疲労にいい、効酸化作用とか） (2)ネイチャーメード飲んでいる（カルシウムと鉄） もちろん普通に食事、睡眠はとってます 皆さんにお聞きしたいのは、『疲れにこれお勧め』というものがあれば教えて欲しいです。 よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 疲れがとれるような料理を教えてください。
彼が夜10時から朝までの仕事を始めました。 中華料理の出前の仕事です。 自転車で夜中に走り回って疲れるのだと思います、最近元気がありません。 聞けば朝４時くらいに食べるまかない1食のみだと言います。 彼は一人暮らし、極度のめんどくさがりで作ったり片したりするのが嫌なのだそうです。 アミノ酸飲料ばかり飲んでいます‥。 心配なので会える時間に手作りの物を食べてもらおうと思うのですが、 疲れがとれるような料理を教えてください。 もうひとつ、会えない平日の為に保存しておける（冷蔵・冷凍）レシピも教えていただけると嬉しいです！！ 今まで作ったものは… ・魚の煮つけ、ゴーヤチャンプルー、野菜スープ、おひたし系、豚の冷シャブ‥ 簡単なものしか自信がありませんが野菜を中心にできれば手軽なものがいいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 疲れ過ぎ？
最近上まぶたが1日中ひくひくと動いているんですがこれは何か病気？それとも疲労からくるものなのかえいようぶそくからきてるのか？確かに最近忙しくて睡眠時間が激減しました。1日中眠くてたまりません(>△<)あと、忙しいのと疲れで食事も偏ったり抜いたりが多いです。前にもたまにひくひくすることがありましたが、ここまで一日中ずっとということはありませんでした。結構気になります。原因と対策を教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 目の疲れ★
最近コンピューターを長時間使用している為か、目の疲れ・充血・画面が曇ったりする等、以前より症状がひどくなってきました。 また、コンタクトレンズを使用していますので、それが原因かもしれませんが、上記の症状に併せて最近は、ものもらいが出て来る事もあります。 点眼液も色々試しましたが、あまり改善しません・・・。 何か良い改善方法をご存じの方は教えて下さい！！ 宜しくお願い致します★
- 締切済み
- 掃除・洗濯・家事全般
- 疲れがとれないんです(+_+)
最近多忙な毎日を送っているような気もするのですが、それ以上に疲れが取れないような気がしています。 ２６歳男。トシっていう感じではないハズですが・・・ 体の調子が悪いのでしょうか？ また、どうすれば疲労回復しやすくなるのでしょうか？ ちなみに低血圧っぽく、何時間でも寝てられます。（関係ないかもしれませんが・・・） 多くのアドバイスをお聞きして、試してみたいと思います。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
お礼
主人は結構好き嫌いが多いので苦手な魚料理でもこれならいけそうです(^_^)。 参考にさせていただきます。