振られてから

質問

20代大学生の男です。
情けない話ですけどよろしくお願いします。
数ヶ月前に女に振られました。
自分の性格は元からかなり考え込んでしまう性格だったのですが、付き合ってる間はあまり考えるということをしなくなっていました。
振られてから、またいろんなことを考えるようになりました。まずは元カノに自分のしたこと、言ったこと、元カノがしてくれたこと、言ってくれたことなどを振り返りました。幸せを感じていたときのことが今でも頭によぎります。過去のことなのに今でも、あの時のようにいられるんじゃないかなど幻想を見ているかのような毎日です。
あの時こうしてたら、ああしてたらなどすごく反省し後悔もしました。

振られる前にお互い共通の友達に相談していました。その時に元カノが友達のことを好きになりつつあるだろうなと感じていましたが、今は好きみたいです。それに対してもすごく悔しく感じました。

自分がいろんなことで勘違いしていたことも理解しました。一種の安堵感に浸っていました。

昔は目標を持ちながら生きていたのですが、付き合って楽しい時間を過ごすことを優先していたらいつしか目標を見失っていました。

なんで自分はこんなに情けないのだろう。
今の状況にあるのは全部自分のせいなのになんで何もできないんだろう、何もしようとしないんだろう。
どうしてこんなに苦しい思いをするのだろう。どうして出会ったんだろう。どうしてこの大学を選んだのだろう。なんで生まれてきてしまったんだろう。などとどんどん暗い考え方になっていきます。

正直、これを書いてても自分が何を書いてるのかわからなくなってきています。

いろいろ考えてて体が震えたり、耳鳴りがなったりすることが多く、病院に行くべきなのかなとかも考えたりしまいます。

自分がこれからどうなるのかすごく怖いです。これから先の将来が不安です。
自分がどうしたいのかもわからないです。

情けないのですが、振られてから精神的に参ってしまっています。こんなに苦しい思いをするのなら、人に迷惑がかかるのでできませんが、いっそ死んでしまいたいと思ってしまいます。

どうしたら前向きな生き方ができるのか教えてほしいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

ways

反省して、それを次の恋にいかします。そして、よりよくしていくんです。友達関係にも同じことが言えます。
恋をすると、幸せと不幸を感じるようになります。要するに、人生に直面することになるんです。彼女の人生と自分の人生に、お互いが染まっていく。コーヒーに砂糖を入れると、砂糖は溶けます。その居心地の良さから、失恋をすると、引き離される。そりゃあ痛くて辛いです。それでも無情に朝が来る。今こそ、自分の生活を見直し、また一つひとつこなしていくことです。「時薬（ときぐすり）」と言って、時間が少しずつ心を癒やしてくれます。今はお辛いでしょうけど、ゆっくりゆっくり、時間が癒やしてくれます。詩を読んだりしていると。

お礼

ありがとうございます
2ヶ月という時が経ってもあまりよくなりません
そのせいなのかわからないですが人間不信になってしまい人間関係もあまりうまくいかない状態です
もっと時間が経てばよくなりますかね…