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現実感がありません…
私は高校2年生の女子です。 ここ3~4ヶ月前から現実感がなく自分が生きているのか分からなくなります。 中学3年の時もこのようなことがありましたが、知らないうちに治っていました。 ですが今回はかなり長続きしていて辛いです。 保健の先生に相談したら解離症ではないかと言われましたが病院には行ってません。 月に何度かカウンセラーの先生が来るので毎回行っています。 家から出るとまるで別世界のように感じて、ものすごく緊張してしまい目眩や焦りがものすごいです。 なのであまり外出したくないです… 親には一度相談したのですが、なかなか信用してもらえず病院に連れて行ってくれません… 今までの自分ではない気がしてどうすればいいのか分からないのでアドバイスや楽になる方法などを 教えてほしいです( / _ ; )
- abikapi1117
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- dondoko4
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精神病の始まり。
- SPROCKETER
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学校の先生から自宅に電話して事情を説明してもらえば、それでも入院を断る親はほとんどいません。極度の緊張症や強迫神経症の症状が出る場合は、意識しない変な癖や異常行動を伴う事が多いので、入院して治療を受けた方が良いと思います。不眠症になってからでは受験に影響しますからね。 治療を受けて症状が治れば、記憶力や思考能力が回復して、成績が上がったり、変な癖や行動が治ったりしますから、早めに治療を受けた方が良いと思います。
- tsukasawa
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私も質問者様と同じ様な時期に同じ様な感覚になった事があります。自分が生きているのか死んでいるのか…今現実に起こっていることが本当の現実なのか夢なのか？それが不安になり、何日も不眠になった経験があります。 自分で自覚していたのは、受験へのストレスでした。先の不安や周りからの期待に応えなければと言うプレッシャー…そんなものからの逃避とも言える心理状態だったと思います。 自分の存在感を確認するのは「我を思う故に我あり」のような哲学的な捉え方となんらかの外因的な刺激によって自己を感じるその2つの方法があるのですが、後者の場合、肉体的な苦痛を自分に与えてしまう…自傷行為に発展する可能性があるのです。本来なら、自分のそんな思いを理解してくれるのは肉親なのですが、それを頭から否定されてしまうと、どうして良いのか分からなくなってしまいますね。 友人、恋人などお互いの思いを共感したり、話し合ったり…自分が何かをする事で自分以外の人が喜んでくれたり反応を返してくれる…そんな相対的な自己存在の確認が必要でしょう。自己の存在を絶対的に確認するのはなかなか難しい事です。 カウンセラーとお話になるのがとりあえず必要でしょう。カウンセリングの場合、どうしても時間に縛られてしまい、本当の自分を出せない可能性もあるので余り期待は出来ませんが、思春期には割とありがちな事でもあるので、なるべく気楽にお話になってみてください。
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