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握力について
sasuke72の回答
手首を太くするのは、握力とは余り関係無いと思います。 手首自体には筋肉が付きません。 前腕（手首と肘の間）を太くすると言うなら話は別ですが・・・ 握力を付けるには、ひたすら、グリッパーを握るのが近道ですね。 今２８Kgだと言うことなので、１ランク上（３０Kg前後）のグリッパーを購入して、両手で閉じて片手で、グリッパーの開く力に対抗してゆっくり開いて行けるようにすれば、いつの間にか、片手で片手で閉じられるようになります。 もし、前腕を太くしたいのなら、リストカールを、順方向と、リバースで行えば、太くなります。 リストカールで、検索してもらえば、やり方が探せます、初めは３ｋｇでも結構効くはずなので、徐々にやってみてはいかがでしょうか？
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お礼
手首と、握力、関係なかったんですね。 グリッパーですね、買おうと思っていたところなんで、 今度買ってみようと思います。 鍛え方も教えてくださってありがとうございました。