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握力について
kikeroの回答
- kikero
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一点だけ鍛え様とすると単調で飽き易いし、技能も付きません。 単に握力を強くする事だけ考えるのではなく、体全体を鍛えるなかで、握力の必要性の高い種目を選んだら良いのではないでしょうか？ 握力を要する種目は、テニス、ゴルフ、ホッケー、剣道、など道具を使うスポーツです。 両手を使う種目の方が均等に発達すると思いますが、経験が無いので、良く分かりません。 私の場合、高校に入って剣道部に所属したら、２６kgの握力が３年初めには６３kgになっていました。（左の方が強い） しかし、手首はそれに比例するほど太くはなりませんでした。
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26kg→63kgですか・・・スゴ。 そんなに上がるモンなんでスねぇ。 部活に入ってないので考えてみようかと思います。 どうもありがとうございました。