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あなたは健康に気を使うようになってから
sqqrcxvxの回答
- sqqrcxvx
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健康に気を遣う、と言うのは実に微妙な表現です。幅広い分野にまたがっていますし 考え込んでしまいます。さらっと流しているようでいて、実は奥深い質問です。 確実に睡眠に入るリミットは私の場合にはあります。もちろん夜の事です。それを超えてしまうと翌日調子が悪い・・・だから、この場合は、なるべく夜更かしはしないという健康法はあるでしょう。 しかし かつてあれほど健康に悪いと言われ続けて来た珈琲が、今では健康に良い（笑）なんだそれはの世界ですね。 更に各種の検診に至っては 受けなくてはいけないという医師と 沢山受けていると早死にするぞ、という医師も。 後者は、Ｘ線の被ばく等を指しているのでしょう。 だから答えは無い。 自分の身体の発する声を聴け、といったところでしょうか。
noname#213996
noname#202920
noname#205155
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お礼
ご回答ありがとうございます。 睡眠に入るリミットはありそうですね。寝るのが遅すぎると次の日が辛いですからね。 医者も確かに色々な方がおられますね。自分の体の発する声を聞いて、あちこちに症状があるので、特定は難しそうです。