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背筋はいつ使う？
isukeの回答
- isuke
- ベストアンサー率34% (12/35)
yosikunさんの言う通り、非常に背筋は重要です。腹筋とともに、体が直立するように支えているのが背筋です。それに、歩いたり、走ったりするのにも背筋は使われているそうです。要は姿勢を保つ役割を担っています。ちなみに腰痛は、背筋と腹筋のバランスが取れていないために起こるといわれていて、よく、トレーニングで腹筋のみを行っている人がいますが、これは腰痛のもとです。背筋も鍛えましょう。と、昔かかっていたお医者様が言っておりました。
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