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声を大きく聞き取りやすくする方法
- 声が小さいことがコンプレックスです。過去の対人恐怖症の影響で声を出すのが怖かった経験があります。しかし、普通に話すときにも大きくなるように意識しても伝わらないことが多いです。喉の狭さや声が枯れる感覚があります。声を通るようにするために、口を大きく開き、舌の位置や姿勢に注意するなどのトレーニングが効果的です。
- 口や舌の特徴を把握することが重要です。口が大きく開けにくい場合は、のどを鍛えるストレッチや口の筋肉を強化する運動がおすすめです。また、舌の位置を正確に把握し、奥歯で噛まないように意識しましょう。さらに、歯並びが悪い場合は矯正を検討することも一つの方法です。
- 声を通るためには、正しい呼吸法や声の発声方法を実践することが重要です。ディアフラム呼吸や鼻から息を吸うことで、声を豊かにすることができます。また、声の発声は声帯の使い方や口の形などにも影響されます。正しい発声練習を行い、上手に声を出すことを意識しましょう。
- Luluse
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- zozuarismsr
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私もそれと同じです！！！ 前で発表したりするときも声が小さいので「聞こえなーい」と言われることがあります汗 コンプレックスなのでそれ言われると傷つきますよね。 私の友達は剣道部で、剣道部は試合で声を出してるせいか、友達は声が高く、そごく大きいです。 どうしたらそんな大きな声出せるのか聞いたら剣道部に入っているからか、お腹から声を出してるからと言っていました。 私もお腹から声を出せるように頑張りたいんですが、まずお腹から声を出すということ自体がわかりませんよね。笑 お腹から声を出すってどうやってやるの？と聞いても「いい感じに。笑」っていわれるだけなんですよね。 でもとりあえず叫んでる感じで発表とかしてみたら聞こえなーいなんて言われないようになりました。 でもまだ叫んでると疲れるので、響く声がだせるように頑張ります笑 一緒に頑張りましょ！！！笑笑
お礼
ありがとうございます！！ いつも叫ぶの疲れますよね…(⌒-⌒; )お腹からは共通のようですね、ぜひ一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ
- yuyuyunn
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こんばんは 歯並び歯医者さんで見てもらう方がいいですね 多分すごく出しやすくなると思います あと腹筋背筋 軽いランニングなども心がけてください
お礼
回答ありがとうございます！ それらの運動等は行なっているので、 歯並びですか…（－＿－；）
- trajaa
- ベストアンサー率22% (2662/11921)
まずは腹式呼吸だな
お礼
ですよね！
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