- ベストアンサー
痩せた人は炭酸水飲んでも大丈夫？
私は痩せ体型ですが炭酸水が大好物です。冷蔵庫においてあれば必ず毎日３００ｍｌくらいは飲みます。 ただ、ネットで調べたところ、糖分なしの炭酸水を飲んでダイエットする方もいらっしゃると同時に、 食欲増進の効果もあるということです。 痩せているできるだけタンパク質もあるものを選んで飲みますが、飲んだ時胃が膨らむように感じ空腹感が薄くなる気もしますが、脂っこかったり味が強かったりしたものを食べる時、わざと飲んでおいしく食べられるようにもします。 痩せた人がこうして飲んでいると体に大丈夫ですか。
- yuchjko
- お礼率85% (24/28)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数1
- ありがとう数10
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
体型に関係なく問題もないです。
関連するQ&A
- 炭酸水には糖分は入っていないのでしょうか？
クラブソーダ、レモンやライムの味がついた炭酸水には砂糖などの糖分は入っているのでしょうか？普通の水（ミネラルウォーター）のようにダイエット（健康）のために飲んでも害はないのでしょうか？
- ベストアンサー
- 素材・食材
- ミネラルウォーターの炭酸水について
ダイエット中の食欲をおさえるため、又、炭酸ジュース代わりとして、毎日ペリエなどのミネラルウォーターの炭酸水を２本飲んでます。（５００ml×２本）。これって飲みすぎですか？またミネラルウォーターの炭酸水は美容に効果ありますか？一応、炭酸ですけどミネラルウォーターですし・・・。飲みすぎてなにか異常とか（おなかがでるとか）おこりますでしょうか。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ペリエ（Ｐｅｒｉｅｒ）について
最近ペリエにはまって愛飲しています。 以前飲んだ時は、むしろまずい！と思ったのに、先日友達の家で貰って飲んだら、美味しい！！！ 水だし、お腹膨れるし。がぶ飲みしています。 ダイエットとかの目的ではなく、単純に飲み物が全てペリエにシフトしただけです。（ビール大好き）一日７５０mlの瓶２本くらい飲んでいます。 ガス入りの水って飲みすぎは胃とかに悪いってあるのでしょうか？ 胃が弱いので、ちょっと心配です。ビールとか炭酸飲料は飲みすぎたら良くないと聞くので、質問しました。ビールにプリン体が多いからとか、糖分が高い、炭酸飲料も糖分他多いって事で良くないと言う事は知っているのですが、ガス入りの水はどうなのかな？と疑問に思いました。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- つわり対策 どんな炭酸飲料を飲んでいますか？
現在妊娠9週です。 いつもこちらのサイトで質問させていただき、参考にしています。 よろしくお願いします。 6週終わり位から吐き気が強くなり、つわり対策として炭酸飲料を飲んでいるのですが・・・ 会社でつわりを感じた時には近くの自販機で売っているカルピスソーダや三ツ矢サイダーを飲んでいるのですが糖分が多いので気になります。 ガス入りのミネラルウォーターも自宅に買い置きがあるので飲むのですが少し炭酸が弱く（私が愛飲しているのがたまたまそうなのかもしれないです）炭酸が抜けるのも早く抜けてしまうと美味しくないです。 たまたま冷蔵庫にあったノンアルコールチューハイを飲んでみたところ、美味しかったのですがこちらにも糖分が入っているようですね。 つわり対策で私のように炭酸飲料を愛飲されている方、どんな炭酸飲料を飲まれていますか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 炭酸飲料等のカロリーゼロに関しての質問です。
炭酸飲料等のカロリーゼロに関しての質問です。 現在ダイエット中ですが、私はお酒等のアルコール類が苦手で ほとんど飲めません。 そのせいか、甘い物が大好きで、特に水分補給には炭酸飲料を なかなか止めることが出来ず、カロリーの少ないものならと、 我慢出来ない時などはゼロ炭酸飲料を飲んでいます。 ゼロ表示は１００ミリリットル中数ミリリットルはカロリーがあってもゼロ表示 可能なことは知っています。 ただ、心配というか疑問なのが、あの甘さで本当にカロリーが 低いのが気になりますし、その飲み物の成分自体が飲み続けても 本当に体に害を及ぼす要因にならないのか？という事です。 栄養学の方とか専門的立場の方などからご教示頂ければありがたいです。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ノンシュガーの飴って？
こんにちは、質問があります。 ダイエット中で空腹時は糖分が必要と聞き、飴を食べたりしています。 (1)先日、シュガーレスやノンシュガーの飴を見たのですが、本当に砂糖が入っていないのでしょうか？ (2)いくら食べても太らないって事でしょうか？ (3)空腹時に糖分を摂ると、空腹が抑えれるというのは本当ですか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 朝の水分補給（水温）
毎朝、起きた直後に健康の為、水分補給しているのですが、水の温度はどのくらいが良いのでしょうか。 ある健康雑誌では、胃を刺激し食欲を増進させるので、冷たいほうが良いと書いてあるものと、常温がよいと書いてあるものがありました。 人に聞いたところ、朝から食道をあまり刺激したら、 食道ガンの可能性が高くなるのではないかといわれ、 心配しています。今は前の晩から冷蔵庫に入れた冷水を ５００～８００ｍｌ飲んでいます。 どちらが良いか分かる方いらっしゃったらお願いします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 気になる体の症状があります。
半年くらい前から、次のような症状が出るようになりました。この中に何か重要な病気の前触れになっている症状はあるのでしょうか。 ・空腹時に胃が痛む ・満腹時に胃がもたれる ・体重減少 ・食欲増進 ・脇の下に汗をかく ・階段を上ると息切れがする ・喉がよく乾く ・時々、顔がピリピリとひきつる ・目の奥が重い ・イライラすることが多くなった ・顔色が悪くなる ・冷や汗をかく
- ベストアンサー
- 病気
- 空腹時に胃酸が出て気分が悪くなるのが嫌でつい何か口にしてしまう・・
長年、空腹状態のまま仕事を続けたりしていたところ、空腹時に胃酸が溜まり、ガスがたまったまま気分が悪くなります。 そのガスを出せば楽になるため、炭酸系の飲み物を飲んだり、それでもダメなときは、指を突っ込んで吐きます。 吐いた方が楽になるし、中に溜まっている胃酸を出すことができるので、ついついそうしているのですが、 通常は、なるべく空腹時間を作らないようにしています。 空腹になるとまたあの苦しさが…というトラウマがあって、何か口に入れて極端な空腹時間を作らないようにしています。 ところが、そうしていると、５０キロから太っても５２キロ位をいったりきたりしていた体重が５６キロを超えてしまいました。 ダイエットしようと思っても、空腹時を作らないようにしている関係もあり、矛盾した形になってしまいます。 どうしたらいいのだろうかと、このところ悩んでいます。 太ってしまうと、服が入らなくなると同時に、体調がなおさらよくないので、困っています。 やっぱり十二指腸潰瘍予備軍みたいな状態なのでしょうか。 それを克服すればすべて解決してしまうのでしょうか。 ちなみに、子供のころから、すっぱい物が好きだったので、酢などは、好んでとっていたのですが、最近は、レモン味の物はもちろんのこと、酸味の強いものは空腹を呼ぶのでなるべくさけるようになっています。 それと、やはり胃腸からくる物だと思いますが、体が極端に冷えると、全身から寒気がして、吐き気を伴い、たっていられなくなります。 そして、胃の中の物を吐き尽してしまって、１日くらいは、胃の中を空っぽにしておくと、少し回復してきます。 この症状は、冷えからくるものだと感じているのですが、肩が張っていたり、首筋の骨がずれている場合にもこの症状がでます。 やっぱり胃腸をよくすることが先決でしょうか。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
そうですか。ほっとしました。 ありがとうございます。