精神不安定なのか汚部屋になりました。

質問

もうボロボロで疲れました。
一年前に唯一信頼していた人が他界して立ち直れません。
あまり、考えなくてすむように夜間のバイトを始めたらサービス残業ばかりでろくな給料をもらえません。
両親に学費を払ってもらっているため、学年トップの成績を維持していましたが、つまらない講義ばかりで苦痛です。
帰宅は遅く、部屋は日々汚くなり毎日怒られていて居場所がありません。
何でも心から話せる友人はいません。
外見のコンプレックスも強くこの夏休みに整形しようかと思っています。
お金を貯めて留学しようと思っていますが自信がなく先が見えません。

もちろん、皆辛い思いを経験しているのは分かりますが、もう疲れました。
ピアスをあけたり、指に噛みつくと少し死にたい衝動を抑えられます。
カードで安物でも買ったりすると少し落ち着きますが、物が増えてもう管理できません。
どこから変わっていけば良いのか、どうしたら幸せになれるのか分かりません。
アドバイスください。変わりたいです。

回答No.3

56syukumou

まず、部屋の中の片付けから、始めてみましょう。

要らない物は、ありがとうと言って、処分して下さい。

どんどん心の整理が出来ていきますよ。

どんなに落ち込んでも、部屋が片付いていれば、

どん底までは落ちません。

それから、夜のバイトはやめて、規則正しい生活をしましょう。

精神的な病気は、規則正しい生活で治ることが多いです。.

診療内科やカウンセラーも試してみて下さい。

とにかく、半歩でも１ミリでも良いですから、前に進んで欲しいです。

回答No.2

783KAITOU

●どうしたら幸せになれるのか分かりません。
アドバイスください。変わりたいです。

　↑あなたのお書きになっている文書は失礼ながら、現実回避、逃避のものの考え方から来る「バットイメージ」で綴られています。これでは誰でも生きていくのに疲れるようになります。

あなたの詳細が分かりませんので抽象的なアドバイスになりますが、現実原則のものの考え方をすることから始まるでしょう。五感覚に認識されるものは、その通り事実として認めることから始めるといいように思います。

回答No.1

pikapikatamako

満たされない心（＝現実の部屋）を、必死で埋めようとされているように見受けられます

生活のために今すぐお金が必要　という事でなければ、まず、バイト辞めましょう
留学なんて、今じゃなくったっていつでもできます

留学するにしても、まったく経験のない環境に一人で飛び込むんですから、ベストな体調と精神で渡航することは必須要件です

今のトピ主さんは、いろんなことに混乱していて、どうしていいかわからない状況ではないでしょうか

そういう時は、プロの手を借りることも有効な手立てですよ
カウンセリングに行って、思いの丈を存分に話して聞いてもらいましょう

時間は多少かかったとしても、暗闇に光が見えると思いますよ