- ベストアンサー
みなさんの考える理想体重を教えてください
zzz222zzzzzの回答
- zzz222zzzzz
- ベストアンサー率8% (11/126)
現状維持で良いのではないでしょうか? いわゆるBMIにおける標準体重は標準的な筋力量を持っていることが前提です。 しかしながらそういう前提であっても、BMIで指す標準体重ではややふっくらになってしまいます。 肉体労働している一部の人を除いて標準的な筋力を有している人はあまり多いとは思いません。 160cmで46kgなら理想体重ではないでしょうか?(モデル体型) >質問者である私は、ふくよかな女性の方が魅力的に感じます 個人的にはきちんとウエストにくびれがあって、おなかぽっこりで無い人が理想です。
関連するQ&A
- みなさんの考える理想の体重
みなさんが思う理想の体重を教えてください。 身長 159cm トップ 90cm アンダー 66cm カップはGです。 この体型の場合、体重は何キロが理想でしょうか?
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 理想体重は?
理想体重は? 高校2年生女です 現在、身長151cm体重49~52kgなんですが、 私の標準体重と理想体重って何キロぐらいなんでしょうか? ダイエット中なのですが、気になったので質問させていただきました
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 佐藤江梨子の体重知りませんか!?
サトエリちゃんの体重を知りたいんです。 スリーサイズは検索で出るんですが 体重は未公表なのでしょうか、見つかりません。 身長173cm バスト88 ウエスト58 ヒップ88 だと、どれくらいの体重になるのでしょう・・・? サトエリちゃんを目指してちょっとダイエットしようかなと思いまして(^^ゞ
- ベストアンサー
- 俳優・女優
- 男で175cm理想体型は?
ダイエットをしようと思うのですが 175cmの場合理想的な体重はどれぐらいなのか 皆さんの意見が聞きたいです マッチョとかではなく、あくまで普通の筋肉量でお願いします。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- アンケート
- 理想体重に近付きたい!!
20代後半女性です。 身長163cm・体重58kg・体脂肪率29.8です。 体型は、脂肪太りではありませんが、筋肉質です。 標準体型だと思いますが、見た目は時々「細い」とも言われます。 体重を49kgまで落としたいのですが、 (せめて52・3kg辺りまででも)どのようなダイエット法がありますか? 今は、毎日朝食を抜いてます。 抜くのは健康には良くないとは思いますが。 1kg減りました。 体質としては、太るのも痩せるのも心がけ次第といった感じです。 すぐに変化が出ます。 アドバイスお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重2
ダイエットの維持のことで悩んでいます。 男22歳身長160cmの体重53kgです。 色々質問してきましたが実際言うと昨年4月から8ヶ月かけて80kgから53kgまで減量しました。 なんとか5ヶ月キープしているのですが、人に比べ圧倒的に食べる量が少ないです。運動もしていない52歳の母親(52キロ)よりも確実に食べていません。 カロリーなど気にして外食するのも恐いです。 そこでこの体重を維持したいのですが、どれくらい食べればいいかわからないんです。 食事量を増やして有酸素運動をすればいいと思うのですが、デスクワークで運動時間がほとんどとれないです。 なので必然的に食事制限による体重維持しかないと思います。 今はだいたい毎日1200kcal~1300ほどとっているみたいです。 基礎代謝など含め教えてください。 若いので2000kcalとか2500kcalとかとっても大丈夫とか言われますが、どうかなぁと思います。 そこでいまの体重を維持するにはどうすれば良いですか? 筋トレをして基礎代謝をあげるとかがいいんでしょうか? 減量後→維持のことでなんでもいいので教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 理想の体型について
理想の体型についてす。 私は161cmなのですが、 周りで同じ身長の友人達はやせ型でみんな46kgぐらいです。 彼女達は私としては細すぎて、あそこまでにはならないでいいかなと思っています。 なので一般的にバランスのいい体型を目指しているのですが、 それにあたる体重がわからないので知りたいです。 BMIだと57kgで、標準的な体重は54kgだそうですが、重すぎると感じます。 現在は50kgに設定して頑張ってます。 できればバランスが良いとされる バスト、ウエスト、ヒップ、太ももやふくらはぎの太さ、体重の数値が知りたいです。 要求が多くてすみません。 わかるものを回答していただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- サイズが落ちたのに体重が落ちない
女性です。 半年かけてLLサイズからLサイズになりました(服にもよるので目安です) ウエストサイズが85cm→76cmになり-9cmなのに体重は68kgのままです。 なぜですか? その代わりバストはDからEになりました。 ヒップサイズは-2cmくらい、 太ももも-2cmくらいです。 58kgが目標ですが、どうしてサイズが落ちたのに体重が落ちないのですか? 半年でかなり引き締まった感じはあります(特に腰周り)。 基本的に、週2~3回、30分のエクササイズや筋トレと、食事を食べ過ぎないようにしているだけです。無理に早く痩せようとは思っていませんが、あと一年くらいで10kg痩せられるでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 自分のベスト体重
私のベスト体重が知りたいのですが。 「パッと見で、筋肉が付いてるのが分かるぐらい」を目指した場合、ベスト体重は何キロぐらいになるでしょうか?おおよそで構いません。 現在の状態(全然ブヨブヨです・・・) 180cm 97Kg 20代半ば 柔道歴1~2年(継続中) 多少の筋トレ 現在はダイエット&筋トレ中で90Kgを下回ったら、筋トレのみにしようかと思っています。 180Cm、90Kg、見た目ちょい筋肉質を目指すのってどの程度難しいのか???疑問に思い質問しました。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重を増やすには
21歳女性です。 私は体力系公務員の試験を控えているんですが、受験資格の体重に達していません。 私はかなりの大食いで、ご飯のおかわりもするし甘いものも大スキで体重を増やそうと間食もまぁまぁしています。 でもなぜか体重が減るんです。。。なぜ? 筋肉は脂肪より重いというので筋トレを始めたんですが・・・コレだけで体重は増えるでしょうか?! ダイエットのカテゴリなので、イヤミに聞こえるかもしれませんが本当に悩んでいるのでアドバイスください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)