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ヘルニアの予防法
mamekoro11の回答
年に数回腰痛が出ることがあるコーギーを飼っています。 うちは３～４月の春先になることが多いですね。 同じくケージレストで治まる程度ですが、いつひどい状態になるかわかりませんので、 日常から以下のように気をつけています。 ＊段という段は上り下りさせない（階段だけでなく道の縁石などにも注意） ちょっとしたはずみでも痛めることがありますので、極力気をつけています。 ＊背中や腰を冷やしすぎないよう極力服を着せる ＊滑らないようフローリングに滑り止めゴムシートを敷く カーペット下に敷く大判の滑り止めシートをホームセンターで購入して使っています。 ＊ミドリイ貝のサプリメントを毎日飲ませる グルコサミンやコンドロイチンの入ったサプリが良いといわれていますが、 サメ軟骨などではあまり効果がないようです。 膝痛持ちの獣医師の勧めでミドリイ貝が良いと聞いたので、ここ１年はミドリイ貝100％のサプリメントを 毎日与えています。 サプリメントなので絶対とはいえませんが、それのおかげか今年は腰痛が出ていません。 ＊毎日散歩を欠かさず、筋力をつける ＞散歩は暖かい日中に少しだけ・・・あとは暖かくして抱っこして散策しようと思っています 痛みが出て運動制限をしなくてはならない時以外は毎日ちゃんと歩かせてあげないと 骨や関節を支えるはずの筋肉まで衰えて、かえってヘルニアを起こしやすくしてしまうと思いますよ。 アスファルトの道路は滑らないのでしっかり踏みしめて歩くことができます。 一度に多くの運動は良くないですが、継続して運動（歩く）することもヘルニアの予防には必要だと思います。 上記が基本的に行っている対策です。 たまに棒灸を使って背中から腰にかけて温めてあげたりもしますよ。 なんとか大事に至らないようヘルニアの発生を抑えてあげられたらいいですね。
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