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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:手術後の回復)

手術後の回復について

このQ&Aのポイント
  • 手術後どのくらいたてば本来の体調が戻るのかについて
  • 手術後の精神的な不安定さについて
  • 自転車の乗り始める時期について

質問者が選んだベストアンサー

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  • smi2270
  • ベストアンサー率34% (1640/4699)
回答No.1

術後に「負荷運動テスト」を病院で受けられましたか? 私の父も「バイパス手術」を受けました。 退院後は 横になってた時間が長かったので めまいや 動悸を訴えてましたが しばらくすると 慣れたみたいです。 「安静期」が長ければ 自律神経も少し乱れるみたいですね。 大手術をされたんですから 不安になるのは 誰でもでしょうね~ そんなに 心配しなくて 大丈夫ですよ☆ 参考に 自律神経について 下記にお話ししておきますね。 継続してみてくださいね。。。 要は「自律神経」(交感神経 と 副交感神経)の乱れを                  ↑↑ 整えるんです。(スイッチの ONとOFF をイメージしてね) 「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね 椅子等に 腰掛 リラックスしてから 鼻からゆっくりと 吸い込みます いっぱいになれば 少しだけ 止めます 口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを1日に 1回 10呼吸 2セット ほどするだけですよ 私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆ しんどいのに 乱文・長文読んでくれて ありがとです♪

kenken3133
質問者

お礼

真にわかりやすい御回答ありがとうございます。呼吸法については早速実行してみます。本当にありが王ございます。

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