バーベルの重さについて

質問

１：バーベルの重り200kgでは何年くらいトレーニングできますか？
２：バーベルの重り170kgでは何年くらいトレーニングできますか？

ジムをやめ自宅でトレーニングすることにしました。バーベルを購入しようと思っているのですが、
オリンピックシャフトと穴径28mmの2種類あり、穴径28mmのほうが安いです。

メーカーに問い合わせたところシャフト160cmだと170kgまで対応し
180,200cmだと200kgまで大丈夫とのことでした。

MAXは測らなくていいし、
トレーニングのやり方とか色々あるとは思うけど8から10回を3セットできればいいかなと考えています。

回答No.2

askaaska

より高みを目指すのならともかく
そうでないのならどっちでもいいと思うわ
同じ重さでもちょっと斜めるだけで
負荷は一気に上がるもの
やり方次第よ

シャフトの選択は
どこで使うか
で選んだ方がいいわ

オリンピックシャフトは優秀だけど
その分長いので
十分な広さがないと壁がゴリゴリ行っちゃうから

もしあなたが独り暮らしだった場合
もっと軽い方がいいわよ
トラブルが起きた時に・・・ねえ？

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

たいていの人は、一生持てない重量。現在の貴方が何kgを持てているのか、そういう情報開示が無ければ判断出来ない。