足がだるい

質問

足がなんだか常にだるく、寝ているときは熱っぽかったり重苦しかったりで寝付けないことがあります。
デスクワークなので運動不足なのかもしれません。（たまに運動してもなるのですが…）
改善方法はありますか？

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

筋力がないことも関係していると思いますが
自律神経系の乱れでなっている可能性もありますので
ストレスをできるだけ取り除いて
規則正しい生活をしてみてはどうですか？

お礼

ありがとうございます。
規則正しい生活…縁遠い状態です＞＜
意識してみます…。