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このままでは過食症になってしまいそうです
Jane26の回答
- Jane26
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こんばんは。 158/59→46→52→59となった私ですが、経過が質問者さんと全く同じでした！ でも吐くのは、やっぱり限界が来ます。 吐けなくなったり、食べてく量がだんだん増えてしまったり。 だって脳が飢餓状態だから‥。 せっかくおいしいものをいただいても、嬉しくないのではないですか？ 四年くらいで、私はもとの体重に戻って、いまはジョギングなどで減量中です。 まずは朝なら食パン一枚、昼なら単品じゃない定食やお弁当、夜は炭水化物抜きとか、自分でルールというか目安を持つのが大事かもです。 どんどん吐く→精神的に辛い‥の負のスパイラルにならないように！祈ってます。。
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