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弱虫ペダル 泉田 鍛え方
こんにちは。弱虫ペダルの泉田の体の鍛え方について質問です。一度体を太らせてから絞って筋肉をつける方法は本当にあるのですか？ また、もしあるならばどういったことから、ああなるのですか？ 回答お願いします。
- khtaf7
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あれは極端な言い方と描き方でしょう。 実際は、オフシーズンはトレーニングを軽くして休養と栄養も十分に摂って酷使した身体を休ませつつも身体全体に、まんべんなく筋肉を付けていき、シーズンに入る直前に、徐々に自転車用の筋肉のみを鍛えていく。が正しいかと思います。 単に栄養だけ摂って脂肪だらけの身体にしても意味がないですから。 もしそんなことをしたら、ただデブが運動して筋肉質になった。といいうだけの話です。
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お礼
そういうことだったのですか！ 回答ありがとうございました。