尿淡白と血糖値を下げるには？

質問

健康診断の結果、血糖値が２３３と高く、尿の唐と淡白も「３＋」でした。
糖尿病の疑いがあるということですが、体調は未だいたって良好です。
血圧は昔から高くて、何かの警告だと思いますが、
とりあえず数値を下げるには、どうすればいいでしょうか？
（ＢＭＩは２３で肥満ではありません）

回答No.1

hiro_redsun · ベストアンサー

自己判断せず、病院で治療を受ける。食事を野菜中心に、ごはんの量を減らす。
私も軽い糖尿病で栄養指導と投薬で野菜を採るようにしたら、減量と数値の改善の方向に行っています。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

回答No.5

takochann2

尿蛋白の原因は、糖尿病かもしれませんし、高血圧かもしれません。他の原因ももちろん考えられます。
まずは精査が必要です。

回答No.4

takochann2

しっかりと医者の診断を受けて治療を開始してください。とりあえずすることはまず病院へ行くことです。

補足

長年の高血圧が原因で腎臓機能が低下しているんでしょうか
治りますかね？

回答No.3

meowme

白米、白パンはやめて食べるなら
玄米、全粒麦パンにする。

野菜中心の和食にして
野菜から最初に食べだして、炭水化物は最期にする。

甘い物やジャンクフードは止める。

ウォーキング等の軽い運動を毎日する。

これで落ち着くと思います。

私の母も糖尿病だったのですが
玄米菜食にしたら血糖値が下がって安定しました。

今はまた元の食事に戻してしまったので
糖尿病に戻ってしまいましたが。

お礼

有り難うございます。

穀物や甘い物はそれほど摂っていないつもりだったんですが。

回答No.2

Mother-3fmf

血糖値が高いですね・・・・
尿タンパクもかなり出ているので、糖尿病性腎症の疑いがあるかもです。

高血圧は腎臓にはかなり負担になるので、早く受診してきちんと対応して下さい。
ホント、ヘタするとあっという間に透析ですよ。
そうならない為にも、ちゃんと治療した方がいいです。

糖尿病は確かに肥満でもなりますが、痩せ型でも遺伝とか1型糖尿病とかもありますので、自分で何とかしようという気持ちは、先ずは受診してから、食事や運動療法・場合によっては薬物・インスリン療法などを叩き込まれてから頑張って下さい。
取り敢えずは減塩を心掛けて下さい。

あ、淡泊ではなく蛋白です。タンパク質の蛋白です。

お礼

有り難うございます。

やっぱり先ずは病院ですか。