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レッグマジックについて
お腹をへこませようと、レッグマジックを考えていますが 種類が多すぎて迷っています。 １．レッグマジックとレッグマジックサークルとでは、どちらがお勧めでしょうか。 ２．値段が安いものと高いものとでは、どうちがいでしょうか。 ぜひ教えて下さい。
- masudaeriyo88
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＞お腹をへこませようと、レッグマジックを考えていますが レッグマジックは名前の通り、どちらかというと腹筋より足、特に太ももや内股を鍛えます。お腹をへこませたいのなら腹筋を鍛えた方がはるかに効果が出ます。腹筋を鍛える器具は「腹筋 器具」で検索してみてください。 ＞１．レッグマジックとレッグマジックサークルとでは、どちらがお勧めでしょうか。 レッグマジックサークルはお腹をねじらせる運動のできる点で、レッグマジックより腹筋への作用はありますが、腹筋を鍛える器具に比べると腹筋への効果ははるかに少ないです。したがってお腹をへこませる効果はともにいまいちと言わざるを得ません。 ＞２．値段が安いものと高いものとでは、どうちがいでしょうか。 折り畳み式の価格の安いものより、固定式の高いものの方が耐久性があるでしょう。 お腹をへこませたくてのご質問と思いますので付け足しますが、上述の腹筋を鍛える器具で鍛錬しても、食事を控え目にしなければ十分な効果は得られません。たまたま今朝ＢＳ民放で腹筋を鍛える器具の宣伝をしていて、４週間で腹囲が〇センチ、体重が〇キロ減ったと効果を謳っていましたが、小さな字で「食事管理を併用した」旨書いていました。要は、食事制限と併用しなければ、期待するような効果は上がらないということです。それを理解したうえで始めないと「騙された」という気分になるかもしれません。 レッグマジックって確か森泉さんが宣伝していたと思いますが、彼女はモデルさんなのでもともとスタイルが良いのです。レッグマジックでああなったわけではありません。レッグマジックの会社が、スタイルの良いモデルさんを宣伝に起用しただけです。とは言え、レッグマジックで毎日しっかり運動すれば、健康には良いと思います。
その他の回答 (1)
器具を使わない方法を考えるほうがよいと思います。具体的にはしめせませんが、腹筋運動などで調べられると思います。
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