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ダイエット
tnn7ktii3の回答
- tnn7ktii3
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siltutyannkokoさん、はじめまして。 (1)の絶食は夕食だけということに関しては、夜は寝るだけなので、夕食を抜いても全然平気だと思います。 (2)の運動は家でできるもののみ、(3)の全身やせ、(4)の特に顔、脚、お腹の肉に関しては、余分な水分や老廃物を排出し、脂肪を燃焼させることができる、リンパマッサージが最適だと思います。 (5)の3日坊主も頑張って続けられるに関しては、自分がやせた後に訪れる素晴らしい人生をイメージし、それを強く思うことが頑張ってダイエットを続けられる秘訣だと思います。 ダイエットに成功した後に訪れる素晴らしい人生を常にイメージしながら、頑張って下さい！
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