締切済み

ピラティスの横浜周辺のスクールを探しています

2014/03/02 20:25

50代　女性です。最近、腰痛になり、整形外科で診ていただいたところ変形性腰痛症ということでした。特に　運動制限等はありませんでしたが PTさんが「体が硬い」とおっしゃっていました。この数年で、かなり太ってしまったこともありピラティスを始めたいと思います。不規則勤務をしているので毎週何曜日何時というクラスには通えません。横浜、川崎あたりで予約がとりやすく、初心者向けのクラスをご存知の方がいらっしゃったら教えて頂けませんでしょうか。ネットで調べましたが、ヨガと一緒のクラスも多いようでいまいちよくわかりません。しっかり体作りをしていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。