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部活 疲労回復
現在高2で運動部に所属してます。 自分は大学受験のため部活が終わった後に自習をするのですが、部活で疲れてしまってよく居眠りをしてしまいます。 そこで単刀直入に質問させていただきますが早く疲労回復するにはどのような方法があるでしょうか？(食事や健康食品など) いろいろな意見をお聞かせいただきたいです。
- atn4820
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- 貧乏 じじい（@bimbohjijii）
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- buke7
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クエン酸ですかね スポーツドリンクとかレモンにあります
お礼
クエン酸ですね！ ありがとうございます
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