自意識過剰の治し方

質問

私の親友は、過剰に周りの目などを気にします。
自分の価値観がなく、一般的に評価されやすい、ステイタスや、見た目ルックスなどばかり相手にも要求したり、自分も人の目を気にします。
なので、かわいくない子だとか、学歴がない人、お金がない人の事をとても馬鹿にします。
目に余ってとても悲しくなるのですが、もう３０年もそう言ったかんじできた人は治らないのでしょうか？
頑固なので人の意見も聞き入れません。
私もなんとなくバカにされたりして頭にくるのですが、そういった人とどうやってつきあっていったらいいのか？
ということと治す方法はあるのか？という事が聞きたいです。宜しくお願いします。

回答No.3

noname#7082 · ベストアンサー

【…私もなんとなくバカにされたりして頭にくるのですが】
他人をバカにするのは、自分のエゴを喜ばせる 一番簡単な方法です（本人はそれに気づいてないのですが…）
根本的な条件付けのひとつ【善・悪】を元に、自分と他人を比較した時、自分より上の善人を認めて、劣等感がわきます。
自分より下だと認めたら 優越感に浸り（きもち良くなり）ますよね。
相手の欠点ばかり見て、良い所は見ないor認めない。

【そういった人とどうやってつきあっていったらいいのか？】
あなたが上記の心理を理解して『あぁ…またやってるね』と 受け容れる、違う言い方をすれば キャパシティーを広げる。｛自分も似たような事をしていないか？観察・チェックする｝

【…治す方法はあるのか？】
本人が“それ”に気づいて意識的になれば 少しずつ治ります。

【気づく方法】
思い出した時でいいから、話しているとき『今、自分が何を喋っているのか？どのような仕草をしているのか』に気づいている。

何でもいいから『自分の書いたもの』をじっくり読み直し吟味する。

この方法をやり続けて行くと 自分の無意識的パターンが観えてきます。

お礼

ありがとうございます。彼女は自分に自信が無いから、人のことを馬鹿にすることで優越感を得ていたのかもしれません。けんかをしながらもずっと友達でいたので、見捨てる事も出きずにいました。自分を知ることで自分を変えていけると思います。とても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

matujirou

もう、３０年も知り合いなのですか。ということは、もういい年になっていますね。あまりにも年齢からいうと子供ですね。私もあなたと同じくかわいそうに見えます。私なら親友ならばあえて距離をあけますね。本人が気づくまでは。

回答No.1

hideo2004

どうして貴方は、そのように頭にくる相手と"親友"として付き合っているのですか？
もし、バカにされて頭にくるくらいなら、付き合わなければ良いのではないかと思います。

お礼

そうですね。どうして付合っているのだろう？と深く考えてしまいました。多分、それは、彼女がここ数年で変わってしまったからだと思います。以前はそんなことは全くなかったので。精神的にも弱い彼女を見捨てる事もできないし、だからそうに考えたのだと思います。もういちど、色々考えてみます。