1人が怖い

質問

私は1人になるのがすごく怖いです。
高校2年生ですが、家庭の事情で家にはいつも1人です。

恋人がいますが 部活で忙しい人なので
会える時間もタイミングもあまり無く、
気分によっては連絡も取れなくなります。

家に1人でいると、恋人に限らず
誰とも連絡が取れないとすごく寂しいです。
なので連絡が来たらすぐに返事してしまい
早すぎてうざい と言われたこともあります。

学校にいても誰かと関わってないと
孤独を感じます。
目に見える距離で誰かがいないと
誰かと連絡でも、繋がっていないと
すごく孤独感でいっぱいになります。

彼は部活でいっぱいいっぱいのようなのですが
それでも私はさみしいので かまってほしい という雰囲気を思いっきり出してしまって 困らせてしまっていると思います。
見捨てられ不安というのもあります。

彼は、絶対捨てへんから
俺はお前の味方やから 心配しんくていいから
と 言ってくれましたが
彼とデートして ばいばいをしたら
それだけで寂しくなります。

恋愛依存 だということは分かっていますが、
どうしても彼しか見えなくなってしまいます。
彼しかいないような気がして
彼に言われたことは殆どいうことを聞いてしまいます。

恋愛依存してしまったり 強く孤独を感じてしまうのは
やはり心が弱いからなのでしょうか。

どうしたら孤独感は消えるのでしょうか？
恋愛依存じゃなくなったら 彼は離れて行ってしまうのでしょうか？

回答No.10

freshstart

No.４で回答をした者です。私も貴女のことは気にかけていましたよ。

私は初め、温度差の方のご質問で、彼との距離感についてしか触れませんでした。
それは、貴女の家庭環境がよく把握できない感じで、なんとなく、窮屈なあまり
自由でない状況の中で色んな想いをめぐらされているような気がしたからです。
そんなまだ１０代の子に、今の環境に耐え続けろというのは酷な気がして、理想とは
違う、逃げ道に走っても良いのではないかといった回答を最終的にしました。

これから成人して、いずれ結婚もされて、子供ができると、今度は、貴女が居ないと
淋しくて仕方ないといった存在ができます。
子供は大泣きしながら、必死に貴女の存在を探し回るでしょう。
その時、思いっきり抱き締め、キスをして、気持ちを共有し合えると思います。
そういう時が必ず来ますからねｐ(＾＾)ｑ

お礼

気にかけていただき ありがとうございます(>_<)

未来はまだありますよね。
現実と向き合っていく先に 1人ではない
誰かを抱きしめられるような
幸せがあると 信じたいです。

本当にありがとうございました！

回答No.9

unknownname

その後は如何でしょうか？　やはり一人が恐いでしょうか？
今回、再び回答を寄せさせて頂いたのは一つの事を知って貰いたいからなのです。それは
「目に見えない人でも、あなたを心配している人がいる」
という事なのです。あなたは人の話をちゃんと理解して聞かれる方です。その反面、ちょっと身の回りの見える方に寄りかかっている事に安堵する部分があるようです。でも・・・本当はあなたの見えないところで、あなたを支えたい・あるいは支えている人は沢山いる事を知って欲しいのです。それはあなたの友人かもしれません。恋人かもしれません。何よりもあなたの御両親はあなたを「あなたが気が付かない形」で支えているのです。

あなたは一人だと思っておられます。ですが本当は「よりかかっている人だけ」があなたを支えている訳ではないのです。目の前にいない・見えない人でも、あなたとは繋がっているのです。つまり
「一人ぼっちの様で、本当は一人ではない」
という事をちゃんと感じ取ってください。一人でないと出来ないことに気が付くのと同じくらい、連絡すら取れない人でもあなたを一人ぼっちにはさせたくない人はいるのです。（ただインターネット・ラインなんかの繋がりはちょっと異質で、ある意味恐い面も多いです）ですから、孤独でいたたまれなくなった時
「本当は一人ではないんだ。自分が思いもしない人が、自分と繋がっているんだ」
という事を自分に言い聞かせてください。私も「一人が恐いと恐れている高校生がいたんだ」という事を忘れないようにします。この場限りで、もうお話しする機会も無いと思います。ですが、あなたの事は忘れませんよ。ですから、本当は一人ではないという事を、どうか自分に言い聞かせてくださいね。（それでもダメなら、大きなヌイグルミを買ってきて可愛がってあげてください）

お礼

心配していただいてありがとうございます。。

彼の性格の問題で今距離を置くことになりましたが
孤独で悩むことは少し減った気がします。

こんな私1人のことを気遣ってくださって
覚えてくださって 本当に嬉しいです(泣)
繋がりを忘れず 信じて行きたいと思います。

本当にありがとうございます！！

回答No.8

sayu1098

私も恋愛依存症ですよ。
結婚するまで、独り暮らしが12年ありました。彼氏とも途中で別れましたから
ずっと寂しかったです。

ですが、寂しいからと付き合う人とは上手く行きませんでした。
寂しいからではなく、本当にお互いに必要とする相手に巡り会えたとき
幸せになれると思います。

人間は最後は独りで死ぬのですから
皆、孤独なんです。貴方だけではないですよ

お礼

共感していただけてうれしいです
ありがとうございます…

お互いに必要と思う心が大切なんですね。
なるほどです…！

孤独は私だけじゃない
少し救われた気がします。
ありがとうございました*\(^o^)/*

回答No.7

Nebu3

他の方が親身に良いアドバイスをなさっているので
現実的なことを２つ。

(1)　恐怖症は多くは幼少時に怖い体験をしたことで尾を
　ひくようです。一人きりで怖い思いをなさったのでしょうね。
　簡単には治りませんが、誰かがソバにいてくれて安心したり
　などの温かい経験を重ねれば消えて行くものです。若いころは
　誰でも怖いこと・苦手なことがあるけれど徐々に消えていきます。

(2)　心配なことが１つ。世の中の大人たちには人の弱みにつけこみ
　酷い事をする場合があります。「寂しがり」の人を見つけたら、
　とても優しく振る舞い構ってあげて女は気を許す。気がつけば
　体や金を奪われるので警戒心は捨てずにね。

お礼

恐怖心や不信感などが徐々に消えて行けばいいなぁ と思っています…

優しいだけの大人には騙されないように
警戒心も忘れないようにしていきます。

ありがとうございます！

回答No.6

unknownname

孤独が「辛い」人と、孤独を愛する人がいます。大昔の歌ですが「ミスターロンサム」という歌がありました。Youtubeにもあるかな？自分の孤独と向き合い、その孤独と共によりそって生きて行くという歌でした。

何かにすがって、手短な物で自分の心の穴埋めをする事を依存と言います。もしも彼への依存がなくなると、ほかの事に依存してしまいそうな印象を受けました。それは薬物だったり、お酒だったり、タバコだったり・・です。その依存しやすいという心を成長させなければ、今回の恋愛依存はなくならないし、他のものに依存してしまうでしょう。でもね、それではあなたは同じところをクルクル回っているだけなのです。

これからも、孤独感は「消えることは無い」と思います。ですが、その孤独感を何かで埋めるのか、何かに生かすのかであなたの人生は変わるでしょう。ですが、その何かを見つけるのは簡単では無いかもしれません。少なくとも「ネットに依存」する事はおやめになったほうが良いでしょう。音楽・文学・マンガ・・そういう何かを考えさせてくれる、感じさせてくれる物を求めるのは悪くないと思います。また、自分でデジカメで写真をとってみる（電話だと人に送りたくなるのでＮＧ）ノートに小説を書いてみるなどは、むしろ孤独だからこそ出来ることなのでは無いでしょうか。

寂しい・孤独感に耐えられずすぐに行動してしまうというパターンから抜け出す必要はあると思います。それは「あなたの心が弱いから」といえば、そうでしょう。あなたの想いだけで行動すれば、それは「自分勝手」と取られるだけです。繰り返しますが、その寂しさと友人になり「別のもの」に生かすようにしてください。平たく言えば「一人で無いと出来ない趣味」です。そういう物で、寂しさを生きるエネルギーに転換するという考えが無い限り、あなたは恋愛・その他の依存から抜け出す事は決して出来ないと思います。

人生の間で一人きりでいる時間を大切にして下さい。孤独を愛してください。孤独や寂しく感じる心は、あなたの敵ではなく味方です。社会人になれば一人きりになる時間は殆どありません。孤独を友人として自分を高めてください。難しい・理解しがたい言葉かもしれませんが、それが解決の糸口になると確信いたします。

お礼

「孤独を愛する」
初めて聞いた言葉ですが すごく心に響きました！(>_<)

1人でしか出来ないこと 楽しめないこと
もきっとありますね。
探して行きたいと思います！

ありがとうございます！

回答No.5

blazin

孤独感は消えないよ。
孤独感というと大袈裟になるけれど、
貴方は「寂しさ」と共に生きている人。
その寂しさの大きさが、
普通の人よりも少し大きいんだよ。
家庭の事情で、家では「いつも」一人。
貴方の本音は、
家庭でこそ安心したい、包まれたい。
そう思っている（思ってきた）人なんだよ。
家に帰ると、
貴方の寂しさって凄く凄く凝縮してしまう。
胸を締め付けるんだよ。
いつも一人という自分に耐えて過ごしてきている貴方。
そういう家庭事情なんだ・・・
慣れていくしかない現実もあるけれど。
どこかでは家族にこそ甘えたいし、寄り添いたい。
そう思っている貴方がいる。
でも、
現実を認めないと生きられないじゃない？
何で？と騒いでも何かが変わる訳じゃ無いから。
貴方は、
家庭での寂しさには「我慢」が出来るんだよ。
でも、
家庭の事情（家ではいつも一人）は我慢しているから「こそ」、
それ以外は我慢したくないと思ってしまうんだよ。
普段の自分が寂しさに耐えている分、
その分「沢山」満たされたいと思ってしまうんだよ。
それが、
学校ではいつでも目に見える範囲で人と繋がっていたい貴方。
そして、
家庭における寂しさには我慢をしている「代わり」に、
友達や彼氏には極力我慢したくないんだよ。
誰に対しても我慢していていない貴方では無い。
むしろ逆なんだよ。
家庭の事情には我慢をしている「分」、
その反動で我慢をしない自分が大きくなってしまうんだよ。
貴方の彼氏も、
貴方が寂しい人だという事は感じている。
貴方の友達も含めてね？
ただ、
貴方の今までの生い立ちとか、
家庭の事情とか、家族関係とか、いつも一人の寂しさとか。
それって言われたらそうなんだね？とは思えても。
実体験（実感覚）としては分かり難いんだよ。
貴方の必死な感じがよく分からないんだよ。
普段我慢している「分」と言われても・・・
周りには正直ピンと来ないんだよ。
あくまで貴方の「内側」で成り立っている感覚だから。
貴方も経験しているように、
時には貴方の必死さが相手とすれ違う事があるでしょ？
それは「分からない」から。
自分に必死になっている姿が、
時には相手のペース（スタイル）を尊重出来なくなってしまう事もある。
自分の事で必死だからこそ、
受け止める相手の目線なんて見えなくなってしまう。
いつもハァハァと呼吸が荒い貴方の対応は、
下手をすると自分勝手に映る時もあるんだよ。
貴方はどう思う？
貴方の課題は、
いかに自分自身の「寂しさ」と上手く付き合っていくか？
今直ぐ完成させる課題では無くて、
貴方の人生を通じての課題でもある。
寂しさを無くすのは無理。
でも、
抱えやすいサイズに寂しさを整える事は出来る。
付き合いやすい大きさなら、
寂しさがあってもやっていけるんだよ。
今直ぐにはそれが出来なくても、
そう出来るように自分自身を育てていく事が大事になる。
貴方のような人には、
親のような、大きさのある存在が大事なんだよ。
捨てられる云々の怖さに怯えない存在が大事なんだよ。
安心して心を許せる存在。
たとえば、
信頼出来る学校の先生だったり、
部活の顧問だったり、
スクールカウンセラーだったり。
今の貴方の生活圏には居る？
自分が寂しさと格闘している事を素直に伝えられる事。
そういう貴方のありのままを受け止めてもらえる相手。
それは今後大切にしていきたいよね？
貴方の彼氏だってオールマイティーじゃない。
自分なりに「分かる」部分は大事にしたい。
でも、
彼だって貴方の心の内奥までは分からない。
彼も自分自身を成長させている段階なんだよ。
それこそ自分の事でいっぱいの時もある。
貴方にとって、
自分（彼）とのお付き合いが「ある」事。
それだけで心が和んで、優しい気持ちになれる。
そういう貴方になってくれる事を彼は期待している。
寂しくなる時もあるけれど、
段々自らの寂しさとの付き合い方が上手くなっていく。
そういう貴方を期待しているんだと思う。
貴方を捨てる理由なんて無いんだよ。
ただ、
貴方自身が自分と上手く付き合えていないなら・・・
相手は貴方以上に付き合いが難しくなってしまうんだよ？
どう扱っていいか、向き合っていいか分からなくなる。
だからこそ、
少しずつで良いから、
自分で自分と仲良くなっていけるように。
自身の気持ち（寂しさも含めて）と折り合っていけるように。
その目線も無くさずに目の前の日々に向き合っていく事が大事。
自分でも出来る事は大事にしていく。
ワンパターンの自分でただハァハァしない貴方も大事。
でも、
自分だけではどうしようもない事もあるでしょ？
そんな時には、
彼氏や友達、目上の存在に繋がりながら手当てしていく。
自分なりのバランス（安定）を図っていく。
誰も貴方を追い込むつもりなんて無いんだよ。
誰も貴方を寂しく「してやろう」。
そんな事思っていないんだよ。
貴方にも１７年分の人間力がある筈。
改めて深呼吸を。
自分をもっともっと大切に。
自分ともっともっと仲良くしていけるようにね☆

お礼

なんだか涙が出ました…

甘えられる人や 暖かい場所が欲しくて
彼に依存しすぎてしまっている
そんなことを実感しています。

彼や友人を傷つけないためにも
期待に答えられるためにも
自分のバランスを取れるように
自分を受け止めていこうと思います。

ありがとうございます…！

回答No.4

freshstart

No.2で回答した者です。追記です。

今の彼のように他事で忙しい人なんかより、常に自分の傍に居てくれる人と
付き合った方が、貴女自身には向いているような気がします。
放課後も付き合ってくれそうな女友達とかもいないんでしょうか？
類を探さないと。
周りと環境が違い過ぎるのが、苦しむ要因の一つにもなっていると思いますよ。

お礼

毎回ご回答ありがとうございます！

そうですね、現実を受け止めることも
必要ですよね。。

彼の重荷にならないように
自分をしっかり持ちたいと思います。

ありがとうございますo(^▽^)o

回答No.3

uitinka

京都の三条大橋へ次の日曜日ＰＭ２：００においで(^・^)美味しい物を食べ楽しい話をしてしながら歩きましょう(^・^)あなたは，きっと寂しさから解放されるでしょう(^^♪
家にはいつも１人と書いてあるが，何か事情があるのでしょう。このような時は二人で過ごすのがよいと思います。毎日会う事で楽しい日々を過ごす事が出来ます。
言葉だけの男は，いかにも，もっともらしい云い方をするが実行出来ないのです。それを言葉だけで，貴女を慰めているだけなのです。
このさい夢みたいな話に振り回されないで，素敵な日々を過ごす事が人生なのです。決心して三条大橋へ是非足を運んでください。

お礼

美味しいものを食べに
ふらっと街に足を踏み出してみるのも
いいかもしれませんね

素敵な日々を楽しめるよう
頑張ってみます。

ありがとうございます♪

回答No.2

freshstart

温度差のご質問に回答した者です。

＞恋愛依存じゃなくなったら 彼は離れて行ってしまうのでしょうか？
逆です。恋愛依存過ぎると、彼の重荷になって、去って行ってしまうのです。
このままいくと、少しずつ彼の中の貴女への気持ちは、同情が入ってきて
しまうかもしれません。ミーミー泣いている猫を見捨てられない気持ちです。

だって、逆に考えてみてください。
今のご自分のような人と、付き合いたいですか？付き合ってて、楽しいですか？
いつも淋しいって言われて、不満気で、羨ましがられて、どんなに安心させようと
言葉をかけてもあまり信用してもらえず、「捨てないで」って顔されて、雰囲気
暗くなりませんか？

弱さと言ってしまえば、弱さですが、敢えて貴女のために厳しいことを言いますと
所詮人間は、独りなんですよ。結局は独りで生まれて、独りで死んでいくんです。
これが現実です。それを受け容れられるようになると、だいぶ楽になりますよ。

回答No.1

noname#195426

そんなに孤独ならなんかネトゲでもしてみたらどうですか？

お礼

その発想はありませんでした(°_°)
ゲームなども気を紛らすのにはいいかもしれませんね！
ユニークなご意見ありがとうございます。