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毎日気持ちが塞ぐ うつ病 不眠
sirokuroinochiの回答
- sirokuroinochi
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肉食って、走って、筋トレ。 野菜も忘れずに。 準備運動も忘れずに。 無理しない程度から。 気分転換になるし、元気も出る。 肉食獣が元気（凶暴）なのは、肉食ってるから。 がんばりましょう。
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お礼
ありがとうございました。