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γ-GTPの値を下げたい

5年程前からγ-GTPの値が異常で、高い時で1500以上、低くても500以上はあります。 近々、健康診断があり、今年はなんとか値を下げたいのです。 禁酒と運動はしているので、それ以外にγ-GTPを下げる方法があれば教えてください。 また、γ-GTPを下げる薬があると聞いたのですが、そのような薬は病院で処方されるものなのでしょうか?

みんなの回答

  • USB99
  • ベストアンサー率53% (2222/4131)
回答No.2

禁酒で改善がないγGTPは、胆道系に問題があるか、薬剤性かの可能性を調べる必要があります。 よって、 胆道系→腹部エコーで問題なかったのか? ALPやビリルビンの値は問題なかったのか? 薬物性→例えば、ウコンなどが入っているドリンク類を飲んでいないか などをチェックする必要があります。 禁酒をするとγGTPは下がってきますが、その速度は一般にはゆっくりですので、検診前一か月やそこらの禁酒では正常化は困難です。

zuntan_f
質問者

補足

エコーは行っていませんが、特に他の値に問題はなく、γ-GTPだけが高いです。 また、ウコンは市販のドリンクの味が意外と好きでごくたまに(3~5ヶ月に1本程度)は飲んでいると思いますが、その程度でも飲まない方がいいのでしょうか?

回答No.1

おつかれさまです。 運動はどのようなメニューでしょうか? γ-GTPは肝臓の毛細血管にダメージがあると上がる数値なので、激しい運動をすると(一時的ですが)数値が上がります。 健康診断の2日前くらいからは、激しい運動を控えた方が無難です。 ちなみに、自分の健康診断で実験したことがあるんですが、普段から週に3~4回、1回あたり10kmのランニングをしているところ、健診の直前に3日連続でランニング、当日も早朝にランニングをして受診したところ…「肝硬変の疑いがあるからすぐに精密検査を受けるように」との所見が出ました(嫁さんに「バカなことしないの!」とこっぴどく怒られましたよ)。 精密検査の結果が問題なかったのは言うまでもありません。

zuntan_f
質問者

補足

即レスありがとうございます。 恥ずかしながら、運動といっても今まで何もしたことがなかった為、ランニングなどできるわけもなく、仕事のある日(週5)に早歩きで2時間程度歩くようにしたくらいです。 今まで座っているだけの生活でしたので、それだけでも1年弱で、3~4kgは痩せました。(現在171cm-56kgです。) 激しい運動はあまり良くないのですね。 健康診断に向けて、運動量も増やそうかと思っていたので、大変参考になります。

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