夜行バスでのくつろぎ方について

質問

質問です。座席１つだと最早選択肢はありませんが、幸運なことに何故か隣はいなくしかも中間スペースすらありません。といってもそれで許されたスペースは大人しく座って二人分、これで何とか最大限にくつろごうと足を通路側に投げ出してみたりカーテンにもたれさせたり土下座みたいな格好、半端なあぐらみたいに色々やっていますが、どうも体の一部分が疲れます。なんとか全身リラクゼーションする体勢はあみ出せませんか？

回答No.5

demik

腰に薄い何かを挟むだけで楽になりますが、一番は首まくらだと個人的には思います。
最近は売っているお店も多いですし、移動の衝撃で首がもっていかれずに固定されているだけでけっこうな楽さを感じます。

回答No.4

nikuonikuniku

１００均の空気で首まくらを使うだけで首が固定されて
疲れ方がかなり違うと思います。

回答No.3

goold-man

夜行バスに乗る場合、睡眠導入剤（短期型軽いもの・・・医師の処方したもの）を服用しています。（トイレ休憩1回パス）
全く寝られない（以前）より楽になりました。
寝台列車に乗ったとき1錠で寝られないので2錠目飲んだら錯乱したとのこと（自分では覚えていないのですが同行の者から車掌に何かわからんことを言ったとか）1錠以上飲まないこと。

回答No.2

eternal0621

こんにちは。
私は比較的どこでも寝れるタイプですが、高速バスではリラックス出来るように試行錯誤しています。
ありきたりかもしれませんが、

＊市販の首用クッションを使用する（空気は入れすぎず、少し少なめの方がバスのシートに合うと思います。アロマオイルを一滴垂らすと尚リラックス出来ます◎）

＊腰にタオルなどを挟む（腰用クッションだと硬くなり過ぎるので、バスのシートにはタオル数枚を挟む方がオススメです）

＊足を高い位置にするため、下に荷物を置いて足をあげる。

これらを実践すれば、隣のシートを使わなくてもかなり寛げると思います。

回答No.1

noname#203660

全身リラクゼーション…とは行きませんが、腰当てがあるだけで随分と違いますよ。
よく、夜行バス用にと首にはめるタイプの枕が売ってますよね？
あぁいうものを腰に当てると、それだけでかなり体が楽になります。
無かったら毛布や荷物を腰の下に入れてみると楽かも…。
あと私は足が心臓よりかなり下にあると痺れてきて辛いので、着替えなんかの荷物をわざと車内に持ち込み、足元に置いて、体育座りみたいな姿勢でスヤスヤ寝てたりします。
時々辛くなったら伸ばして、楽になったら戻して…の繰り返しですが。

しかし、小柄な私は二席あったら、丸まって横になるとちょうど座席にはまるので、2座席使った一般的なくつろぎ方は解りません…。
お役に立てず、申し訳ないです。

お礼

回答ありがとうございます。腰は全然大丈夫なんですが、足がジンジンムズムズします。寝転がって丸まっても自分の場合頭と肩がはみ出してしまいます。