人前のスピーチで、「あの、あの」を連発してしまう

質問

自分が大勢の人前でスピーチしているところのビデオ映像を見て初めて気づいたのですが、やたら言葉の間に「あの」が入っているのです。

それがまた、とても耳障りなのですが、それを見るまでは、自分自身では全く気づいていなかったのです。
その意味でもショックだったのですが、とりあえず、それを直すためにはどうしたらよいか考えました。

せいぜい、それを言わないように「意識しながらしゃべる」くらいしか思いつかないのですが、何か効果的な練習法があるとか、どういうことに気を付けたらいいかなど、改善方法のコツがあればご紹介ください。

回答No.3

chosyu · ベストアンサー

スピーチと云うのは結婚式とか何か研修とかでの進行でしょうか？日常頻繁にそういったシーンにはぶち当たらないので『あの、あの』が入ってしまっても仕方ないですね。気になるなら紙にしっかり段取りを書いて読むと言うスタイルにすれば『あの』は書きませんからスムーズにしゃべれるでしょう。でも、会議なんかでプレゼンをやる時などはいちいち見てもいられないと云う時は、まず【ゆっくりゆっくり喋る】です。冒頭の挨拶やどうでも良いような所はゆっくりと、ポイントは滑らかにしゃべる。トークにテンポを入れると云う事ですが、自分ではかなりゆっくり喋っている様でも聞く相手には早口に聞こえます。まずはゆっくり、少し周りの環境（人や会場）を見たりゆっくり喋る事ですね。ゴルフのスイングもトッププロは凄くゆっくり見えますが、よーいドンで画面に向かって一緒に振っても追いつきません。ポイントの切り返しが早い為見た目以上に早いんですね。スピーチも同じでどうでも良い所（バックスイング）はゆっくり、ポイント（インパクト）はスムーズにと云う事です。ゴルフの経験がなければなんの事やら分かりませんよね（失礼）
おっしゃっている意識の部分をスピーチの前に意識するのでなくスピーチの中で意識して下さい。ゆっくり喋っている間に『あっここで入るな』って言うのが分かります。そしたら調整しましょう。でも一番は【慣れ】ですね。

お礼

すみません、今になって気づいたのですが、補足をいたしますと、原稿なし、またはメモ程度の原稿しかない場合でのスピーチにおいて「あの」が入らないようにするためにはどうしたらよいか？という質問になります。

さて、「ゆっくり」というアドバイスをいただきましたが、私の普段のしゃべり方は、どちらかと言うと早口なんです。今回のスピーチのときは、緊張のせいか、あまり早口ではないのですが、視点が定まっておらず、頭の中で焦っていたことを思い出しました。
また、「回りの状況をよく見て」というのは、舞い上がることなく落ち着いた状態で話しなさいという意味に受け取りました。
そういった精神状態になることこそが、余裕を持って自分の口から出る言葉の端々にも意識を向けることができるようになる、そんな気がしています。

それと私も、ビデオを見ていて、「これって自分のゴルフのスイングを見て欠点を探すのと同じだな。」と思ったのです。
自分のことが一番わかっていないのは実は自分自身なんだと、今更ながら実感しました。

ところで、今回のスピーチは他人から依頼されて行ったものですが、今回の発見で、苦手を克服したいという欲求が生まれてきました。
場数を踏むという意味でも、今後は機会があるごとに自発的に挑戦していきたいと思っています。
ありがとうございました。

回答No.2

whitepepper

私がスピーチに慣れない方から相談を受けた時は、このように答えます。
「所要時間は何分ですか？」
「５分です。」
「だったら、四百字詰め原稿用紙５枚に原稿を書いて、それを当日読み上げたらいいでしょう。」

　原稿を読み上げるのは決して恥ずかしいことではありません。天皇陛下でもやっていることです。

　「あの、あの」を連発するのは、何をしゃべったらいいか、わからないからです。自分がスピーチの素人だと認識しているなら、あらかじめしっかり準備しておけばよいのです。もし読み上げるのが嫌なら、せめて、箇条書きにしたメモ書きを用意することです。

お礼

原稿を目で追っていくだけならば、おそらく「あの」は入らないだろうと思います。しかし箇条書きのメモだけだったらば、やはり考えながらしゃべることになるので、その間合いにおいて「あの」が入ってしまうかもしれません。

今回の問題のスピーチというのが、実は「原稿なし」の、ぶっつけ本番的なものだったのです。（時間的に原稿を作っている暇がない場面でのスピーチでした。）

ただ、同じビデオで私以外の人のスピーチを聴いてみると、どなたも私と同じように原稿がないのですが私ほどひどくはありません。（各人ともプロではなく、ごく一般的な方々ばかりです。）

No.1の方へのお礼に書きましたが、滅多に人前で話をする機会がないので、そのときがきたら、できるだけリハーサルを繰り返すようにするしかないのかなと思っているところです。
ありがとうございました。

補足

何度もすみません、今回のスピーチでは、全くの「原稿なし」というわけでなく、要点をまとめたメモ程度のものはありました。しかし、あまり内容が整理されておらず、アドリブ先行だったことを付け加えておきます。

回答No.1

kyoromatu

こんにちは。

結論は、あなたが文末で解答を出されている通りです。
せいぜいというより、それしかないのです。

改善方法をこれから、いくら山ほど集めても、何をしてもさいごは、あなたの意識次第全くその通りだと思います。・・・・ただそれだけです。そう思いませんか?

他人のことは良く見え判るものだけど、案外自分のことって、判らないものですよね・・そんなもんです。

お礼

当然のことながら家族（家内）にも相談したのですが、「話がうまい人やその道のプロは、才能もあるかもしれないが、やはり場数を踏んでいる（経験を積んでいる）ことが大きな要素ではないか？」と言われました。
たとえば練習によって、最初は意識しないとできなかったことが無意識にできるようになる，，，
考えてみれば単純な話なのかな、と、このアドバイスを読んでそう感じました。
本番直前の練習も効果があるかもしれないと考えているところです。
ありがとうございました。