うつの元カノとの復縁

質問

特定されないように内容を一部ぼかしたりしてますが，おおよその今の状況を長文になりますが話させてください。
重度のうつを発症してしまった元カノと離れて3年になります。
もともと感情の起伏が激しく，もう自分で精いっぱいだから離れたいといった次の日に愛していると言って突然会いに来た(大阪と福岡の遠距離恋愛でした)ことがあったりしていたのですが，別れを告げられた時も，数日前まで笑顔で過ごしていたのに突然の出来事でした。ただ，電話口で仕事の話をしたことが引き金となりました。彼女は夢を追っていて遠回りしたこともあり，まだ社会に出たことがなかったのですが，電話で仕事の話になり彼女にダメ出しされた時に，社会に出ないとわかんないことだってあるよ。というニュアンスの話をつい口走ってしまい，その瞬間電話が切られ，それっきりです。
その年の年末に一度だけ会い，そこで別れを切り出されました。僕はそれが本心かどうかも解りかねていたので，別れという決定的な言葉は口にせず，距離を置くことに同意しました。
付き合っているときに一度うつで倒れ入院したことがあったので，病気については理解しているつもりでしたが，認識が甘かったと，彼女が言い返せないところを突いてしまったことを今でも後悔しています。
復縁は絶望的で可能性は0に等しいと思っています。というのも，当初僕は，またいつもの通り時間を置けば向こうから連絡してくるんじゃないか？と甘い考えでいました。それが3ヶ月経っても音沙汰ないので我慢できなくなり電話をしたところ，少しトゲは残っていましたが，たわいもない世間話で一緒に電話で笑うことができました。何度思い返しても，その時はお互い笑っていたのは確かです。しかし，次の日の夜もう一度電話したところ着信拒否となっていました。SNSもブロックされており，彼女に連絡を取る手段はもう手紙しか残されていなかったので，ちょうど時期であったので彼女への誕生日プレゼントと一緒に，便箋10枚ほどに思いをつづりました。
その何週間か後に，小包が届きました。バカな僕はもしかしてプレゼントのお返しでも入ってるのかなとルンルンでしたが，中身は，今まで僕があげたプレゼント，手紙，ペアリングなどすべてが詰まっており，一緒に入っていた手紙は辛すぎて一度しか読み返してないですが，人の心を砕くのに十分すぎる内容だったように思います。ショックでそこの記憶だけ飛んでしまっていて今でも断片的にしか思い出せません。
僕自身も仕事に支障が出るくらいの精神的にダメージを負ってしまい，しばらくは自分を立て直すのに精いっぱいでした。
ただ，普通なら憎しみの感情ぐらい出てこようなもんですが，そういったものは一切なく，こう言うと聖人君子みたいで嫌ですが，今彼女が幸せに生きているか，ただそれだけが心配で，嫌いになろうと努力したが叶わず，今でも変わらぬ気持ちでいます。バカだと思われるでしょうが，隣にいるのが例え僕じゃなくてもよいからとにかく笑顔で過ごしていてほしいというような気持ちです。
元カノとは幼馴染で，いい時の彼女を知っているだけに，どうしても彼女がああいうことをするとは思えないというのが本音です。
うつに関する医学書を何冊か読みましたが，本によって書いてあることも違うし，頑張れは言っちゃいけないとか，こちらからは何もしない方が良いとか，ありきたりなことしか書いてないし，人によっても違うときたらもうどうしようもありません。
僕は3年間の中で，最初の年に一度手紙を出してからは，ただの一度も連絡をしてません。
その手紙には，要約すると，向こう5年間毎年，別れを告げられたあの場所に○時～○時の1時間だけいるから，話ができるようになったら来てみてくださいという内容を書きました。
今年も行きますが多分今年も現われないと思っています。
ちなみに，離れて2年目のときに，共通の同級生の女の子から電話がかかってきました。
内容は，私の事はあきらめて次に進んでほしいと。
僕は，自分がずっと彼女の事を思い続けていることが彼女の精神的苦痛になると感じ，その友人の女の子に，好きな人ができたとか適当なこと言ってもうあきらめてると伝えてくれと言いました。
だから彼女は，まだ僕が彼女の事を愛しているとは思ってないと思います。
その電話は手紙を出した後なので，毎年僕が待っているとも思ってないでしょう(諦めてると伝えてあるので)。
だけど，万が一彼女が僕と直接会って話がしたいと思う日が来たらいけないので，最後の砦としてその1日だけは同じ場所で待つようにしています。
5年と区切りを付けたのは，彼女が覚えているかどうか分かりませんが，まだ男女の仲になる前に彼女と，30になって売れ残ってたらもらってねと，お互い冗談交じりに話してたので少なくともその日までは待つと決めたからです。
ちなみに，僕と彼女は小中高の同級生ですが，僕らが付き合っていたことを知る人はごくわずか，彼女がしゃべった女友達数人と，僕は親友一人にだけしか話していません。
今後も同窓会や友人の結婚式で嫌でも顔を合わせることになるのですが，別れてからは元カノは一度も同窓会には出席していません。
幼馴染というのは切っても切れない縁なので，僕は彼女とのことは誰にも話さないと決めています。
彼女が望むなら付き合っていたことはなかったことにして友達として接することでこれから先も同窓会とかが僕のせいで行きにくくなるとかがないようにできればと思ってます。
でも，正直何が正解なのかわからないです。
少なくともあと2年は女性は一切多絶つつもりでいます。今年になって一度，社会人テニスのクラブに入ってる女の子から告白されましたが，相手には申し訳ないという気持ちでいっぱいですが，元カノへの気持ちが揺らぐことはありませんでした。
女性と2人で食事に行くことも相手に誤解を与えかねないので今後は断るつもりです。
でも，本当にそれで良いのか。
本当に元カノが僕の事をなんとも思ってなくて，僕が他の人と結婚したら最高にうれしいと思っているのなら，いい人を見つけてそうするのがいいんですが，実はそうじゃないんじゃないか？(というより願望ですね)と思ってる自分がいます。
何より，うつという病気に対して今の自分の行動は間違っていないか？そういった不安もあります。
質問になっていないかもしれませんが，鈍い男なんで女性の気持ちが分からないんで，女性の意見が聞きたいです。うつの元カノと復縁したことがある方，もしくはできなかった方双方の話も聞いてみたいです。
思い出しながらその場で書いていったので読みにくくてすみません。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

c9rt45dstg · ベストアンサー

No.1の続きです．．．（本当に男性なのにもうしわけありません．．．）

SNSを急にブロックしたり，相手がどう考えているか不安で関係を断ったり，どんどん孤独になっていく点が彼女さんと共感する点です．精神科医と喧嘩して論破しようとしたり，どんどん居場所がなくなっていく感覚で誰にもあえなくなるのです．ひどいときは数日間，何も食べずに暗い部屋でじっとしていたりします．そして，助けてくれようとしてくれる人がやさしければやさしいほど，また相手を木津つけるような言動をしてしまうのではないか，，，，と会うのが恐ろしくなります．
でも，なんども，連絡しようか，するまいか，という衝動にかられて，それを断つために，過激な行動をしてしまいます．

女性のこころ，云々の視点ではありませんが，双極性のつよいうつ病の体験者として，投稿いたしました．

もし，主治医を彼女さんが信頼しているのならば，彼女さんと一緒に通院して，相談されるほうがよいかもしれませんが，．．．
それも難しいと思います．．

回答になりませんでしたが，どうしたらいいかわからなくて，孤立していってしまった経験があります．
（その経験に関わった人とは，もう恐怖で，今でも会えません）

お礼

回答ありがとうございます。

＞（その経験に関わった人とは，もう恐怖で，今でも会えません）

この言葉が重いです。僕が言うのも変ですが，きっと彼女は，あれだけ優しかった彼女だから，僕に対してしてしまったことに罪悪感を持っていると思います。
3年前，僕は自分から扉を開けに行ってしまい強い拒絶に会いました。
それから3年間，向こうから扉をノックしてくるわずかな可能性に賭けていますが，難しそうですね。
まだあと2年は待つつもりでいますが，何もできないことほど辛いことはなかったりします。
嫌いになれれば楽なんですけど，アホなもんで，まだまだ難しいみたいです^^;

回答No.3

tsufujifuji

蒸し返してごめんね。自分の事をわかってくれない人に優しさ求めるってかなり酷なんだ。彼方たちは、笑いあって電話を切ったよね。彼方は、安心したのかな。彼女はやっぱりわかってくれないんだっていうのが本音だよ。難しいかな。分かり合えないってとってもさびしいんだ。

回答No.1

c9rt45dstg

うまく答えになっているかわかりませんが，うつ病を抱えている男性です．（申し訳ありません．．．）

ただ，彼女さんと違うのは，人にあたったり気分がころころ変わったりしないところです．

ただ，彼女さんの考えを慮ると，あなたのことが嫌になったのではなく，自分のことが嫌になったのだと思います．

うつになった要因がはっきりしていれば，他人の手助けもできるし，解決に方向性が見えるのですが，
もし，それがはっきりしない場合（多分彼女さんはそれに当たる）はっきりいって，精神科医もお手上げみたいです．
ただ，薬を服用させて，どれが効き目があるか，を判断しているのです．

うつの中には感情の起伏が激しくなるものがあります．私もそうですが，悲観的になるときと楽観的になるときがあります．
それに対処する考えかたや薬もあるのですが，それは，彼女さんの考えかたを変えるわけではありません．

本当に，悲観的になってしまったときの貴方に対する行動をしてしまった自分を許せないのだと思います．

じっと待ってあげたほうがいいのか．諦めたほうがいいのか，わかりませんが，ひどい場合は被害妄想が強くなるので，いくら罵られても我慢しなくてはいけなくなってしまいます．

家族がさきにうつ病になったのですが，ずっと罵声をうける日々でした．

以上，情報だけお伝えしておきます．再度いいますが，貴方を嫌いになったのではなく，自分を罰している可能性が高いと思います．

お礼

回答ありがとうございます。うつを患っている方に話を聞いてもらえただけでありがたいです。
ありがとうございます。
うつ，いろんな本やインターネットの体験談を読み漁りましたが，正解が見えてきません。
ただ，自分の気持ちが色あせない間は，待ち続けようと思います。