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妊婦の不安
kirakira000の回答
- kirakira000
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妊娠おめでとうございます。 （1）私は妊娠した時から、直接牛乳や卵を摂ることはやめました。 それじゃなくても、牛乳や卵は色んな食品に入ってますからね！ 神経質にならない範囲でやめたほうがいいと思います。 あと、同じ食品を毎日続けて食べるのもやめたほうがいいと思います。例えば、きなこ、納豆、豆腐などはすべて大豆からできてますよね！ いくら大豆食品が身体にいいからといって、摂り続けていると大豆アレルギーの子供になってしまう可能性があります。特に４大アレルゲンの小麦、大豆、牛乳、卵はせめて、３日に一回か４日に一回にするといいと思います。 一番大切なのはお母さんの精神状態。 いろんなことに神経質になっていると、赤ちゃんもおなかの中で居心地がよくありません。 楽しく、心穏やかに過ごすように心がけてください。 色んなものを満遍なく摂るように心がけてください （2）気持ちが悪くなったときにすぐに乗り物から降りられるようにしておくとよいかもしれませんね。あと、時間に余裕を持っておくとよいかと思います。 。
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お礼
ご解答ありがとうございます。 凄く解り易くてタメになりました。 大豆アレルギーも有るのですね。 とは言え、自分でも感じていたのですが やっっっと授かった子なので 色々な事が心配で神経質になっていました。 心の余裕を持ってマタニティライフを 楽しみたいと思います。 有難う御座いました。