コミュニケーションができない

質問

職場でうまくコミュニケーションができず人にどうみられているかきになります。ふだんからしゃべるほうでもなく発言できるだけの意見や質問があるときだけしゃべる感じです。同年代の同性、男性とは馬鹿話など意味のない会話もできます。しかしプロジェクトで上司の女性など、結構自分のことをしゃべるのですが私にはそれができません。私の姉が子供産んで姪ができた、とか趣味の話など後輩の男性はして色々コミュニケーションとっているけど、わたしの趣味などきいて何か楽しいかな
とおもい、会話もできません。チームではなしがもりあがっているなか、自分はとくにまざれず自分のコミュニケーションに問題があるのかと自己嫌悪感とか疎外感になやまされ結局こういうところが仕事にも影響するのかとおもいます。
何かアドバイス頂ければとおもいます。

回答No.5

dremp · ベストアンサー

できないことを無理にやろうとしないくてもいいと思うのですけどねえ。
コミュニケーションができなくて、非常に困ったことってありますか？
そりゃあ、コミュニケーションができれば、もっと中心的存在になれるとか、場合によっては出世できるとか、仕事が楽しくなるとか、友達が増えるとか、いろいろいいことはありそうですが、そして、それを望んでいるなら、できるに越したことはないが、自分にとって大変なことを無理にやろうとはしないほうがいいと思うな。
上述の、「もっと中心的存在になれるとか、場合によっては出世できるとか、仕事が楽しくなるとか、友達が増えるとか（以上は、あくまで例ですが）」は、全部同時には無理にしても、どれか1つ２つなら、コミュニケーションなんてできなくても、別の方法（別の努力）でもある程度達成できますよ。コミュニケーションは、あくまで手段なのだから、その先の目標、希望、夢のようなもの、または、あるべき姿を描いて、コミュニケーション以外の方法で達成すればいいと思いますけれどねえ。
他人ができることを、全部自分もできるとは思わないほうがいいと思うんですよ。それが、どんなに、多くの人が簡単にやっていることであっても、自分に不得意なことってあるから。それは、そんな自分を受け入れるのがいいと思いますねえ。

お礼

暖かい回答ありがとうございます。
人ができることを自分ができないと非常に劣等感を感じて息苦しくなります。
コミュニケーションは手段ということも今の私には救いです。

コミュニケーションが取れないと、全てが上手くいかないと思い込んでいました。
劣等感、コンプレックスだらけです。
人に何か注意されると、こんな簡単なこともできないのかと惨めな気持ちになります。

自分を受け入れる、そこからまずはじめたいと思います。

回答No.4

noname#183992

そんなこと悩んでるヒマあったら、お仕事にもっと集中なさったほうがいい。

悩むヒマないぐらい集中するんです。

お仕事をちゃんとやってれば、輪に入れないなんて、問題じゃありません。

それに雑談みたいなのは、気の合う人とだけやればいい。

気の合う人とは自然に話せます。

好き嫌い通りに動けば、
コミュニケーション能力なんてのは、必要ないものなんです。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

kenfuken

コミュニケーションって、話をすることだけではないですよ。
人の話を、「感じよく興味持って聞く」ことも高いコミュニケーションスキルです。
みんなの話を聞いて、それを踏まえて、少し発言するとか、そんな感じでも徐々に打ち解けられます。

コミュニケーションは慣れや練習でどんどん上達します。

お礼

回答ありがとうございます。
聞くことは得意だと思います。

ありがとうございます。

回答No.2

zakiyu

あなたはコミュニケーションできるんです。

できないと思っているから会話もできなくなるんです。

つまり自分を自分で苦しめているんです。

やればできると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

infogoo88

コミニケーションができないと思い混むのが
逆に精神的に追い詰めているのでは？

あまり考えすぎずにリラックス！！

お礼

回答ありがとうございました。でもなにかあっらたときに話かけられるのは、やはり口がうまいというかのりがいいというか、自分ではないんですよね。自分は信頼されてないのではないか、コミュニケーションとれない人間ではないかと思うことが多々あるのです。