コミュニケーション障害の克服方法とは?

このQ&Aのポイント
  • コミュニケーション障害とは、人とのコミュニケーションが苦手である状態を指します。年齢29歳の女性が自分にコミュニケーション障害があるのではないかと悩んでいます。友達や恋人がいないことや、会話が苦手なことに悩んでいます。自分の話が長くなりがちで相手の話を上手に聞けないことが問題です。
  • コミュニケーション障害を克服するためには、参考書や療法で会話のスキルを学ぶことが効果的です。また、積極的に社交的な場に参加して経験を積むことも重要です。ただし、お酒を飲んでも気分が向上しないことや、冷静な性格から周りのテンションから浮いてしまうことが悩みの一つです。
  • コミュニケーション障害は精神病ではありませんが、心療内科で相談することが適切です。専門の医師が適切な診断とアドバイスをしてくれます。自分に合った治療やサポートを受けることで、コミュニケーションの改善に向けた一歩を踏み出すことができます。
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コミュニケーション障害について。

年齢29歳の女です。 昔から悩んでいたことですが、最近ネットでコミュニケーション障害というものを見て、自分はこれなのではと思うようになりました。 まず、現時点で、友達も恋人もいません。 彼氏は一度いたことがありましたが、緊張するだけで、あまり会話ができず、3カ月で別れました。 1対1で同性で話を聞いてくれる人が相手なら、一方的ではありますが、自分の事や興味を持っていることをひたすら喋り続けることはできます。 ただし、それをコミュニケーションといっていいのかわかりません。 相手が話そうとしても、自分の言いたい事が終わってないと話続けてしまい、注意されます。 家でもひたすら一人でしゃべっていて、家族にまでウザがられる始末です。 最近職場では気を付けるようにしているんですが、自分の話を途中で止めれない事があります。 頭では相手がしゃべり始めたら止めなきゃとわかってるのに、口が勝手に動いて止まらないんです。 今までいくつかのバイトをしてきましたが、皆うわべだけの関わりで、仕事以外で一緒に何かする、という関係まで至りません。 まわりは業務後一緒に遊んだり、お茶したりしているみたいですけど、誘われることはありません。 同窓会や結婚式の招待状は一度も来たことがありません。 円滑にコミュニケーションをとる為に参考書のようなものを買って、会話の広げかたを勉強したり、会社の飲み会がある時は積極的に参加して、経験を積もうと頑張りましたが上手くいきません。 お酒を飲んでも気分が向上することなく、冷静なので、余計周りのテンションから浮いてしまいます。 どうやっていけばいいのか、諦めるしかないのか、何が原因なのか、全くわかりません。 ネットでよく聞く、コミュニケーション障害とは精神病なのでしょうか? 病院に行くとしたら心療内科ですか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • my_snow
  • ベストアンサー率46% (18/39)
回答No.1

コミュ障、、、、そうですね、私も若干そんなかんじでしたね。 素人ですが、よく考えるとおそらく幼稚園~小学校(低)時代が原因ぽいですね。 あの時期が一番コミュニケーション能力が鍛えられる時期らしいので。 私はもともと苦手だったのに加えて難病してしまったのもあり、友達ゼロとかありましたよ。 >ただし、それをコミュニケーションといっていいのかわかりません。 大丈夫です。立派なコミュニケーションですよ。 相手がいて、自分がいて、お互いに意思の疎通を図っているっていうことじゃないですか。 最初はそんなんでいいとおもいますよ。 まずは自分に自信を持つことですね。 っていってもこれすんごい難しいですよね。むしろ話せない自分なんて嫌いですよね。 でもいいんですよそれで。それでもそれなりに合うようなへんてこな相手っているもんですから是非探してみてください!ネットとかで探すとけっこういるはずです。 そこからオフ会に繋げていけばいいとおもいますよ。 なんだかんだいって恋人も友達もゼロ状態から這い上がって、 自分は今、子供までいますよ。すごいですよね。 現在チビと一緒にコミュニケーション能力を鍛えているところです。 行くとしたら診療内科ですね。優しい先生が多いので色々お話できるとおもいますよ。 治すというより雑談しにいく感じでいってみるのもとてもいいと思いますよ。 余談ですが、、デンタルケアって歯に関する質問ですよ。 カテゴリ違いでなかったらもっと回答がついたかもしれませんね。

alice2013
質問者

お礼

同じような悩みを持たれていたということで励みになりました。 ことごとく失敗してばかりなので、私も何とか前に進みたいです。 ちなみにカテゴリを間違っていたようですね。 ご指摘ありがとうございます。 該当するようなカテゴリが見つからなくって、いろいろ探したのに結局間違ってるという・・・ デンタルケアって歯ですよね。 素で間違ってました。 何で選択したのか自分でも不明です(汗) 回答ありがとうございました!!!

その他の回答 (1)

回答No.2

息子がそうでした。 市の保健所か、精神保健福祉センター等で、発達障害(障害ってごめんなさい。)の専門の精神科医を紹介していただいたら如何でしょうか?ネットでも探せるかも。 息子は大学病院の精神科でした。 通院して、他人と良いコミュニケーションを取る方法をカウンセリングしていただくといいと思います。

alice2013
質問者

お礼

そういう障害もあるんですね。 障害にしろ、性格にしろ、自分で治すには限界があるので、誰かアドバイスしてくれる人がいればいいですよね。 でも、やっぱり、病院に行くのは勇気が要りますね。 何と言って説明したらいいのか難しいです(-_-;) 貴重な情報ありがとうございました!!!

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    年齢29歳の女です。 以前にも同じ内容で質問しましたが、カテゴリ間違ってしまったので改めて。 昔から悩んでいたことですが、最近ネットでコ ミュニケーション障害というものを見て、自分 はこれなのではと思うようになりました。 現時点で友達や彼氏はいません。 当たり障りない会話をする人はいますが、遊んだりすることはありません。 1対1で同性で話を聞いてくれる人が相手なら、 一方的ではありますが、自分の事や興味を持っ ていることをひたすら喋り続けることはできま す。 ただし、それをコミュニケーションといってい いのかわかりません。 相手が話そうとしても、自分の言いたい事が終 わってないと話続けてしまい、注意されます。 家でもひたすら一人でしゃべっていて、家族に までウザがられる始末です。 最近職場では気を付けるようにしているんです が、自分の話を途中で止めれない事があります。 ただ頭では相手がしゃべり始めたら止めなきゃとわ かってるのに、口が勝手に動いて止まらないん です。 円滑にコミュニケーションをとる為に参考書の ようなものを買って、会話の広げかたを勉強し たり、会社の飲み会がある時は積極的に参加し て、経験を積もうと頑張りましたが上手くいき ません。 時々、何かを言われても、すぐに理解できず、何度も聞き返したり、わからないまま答えてしまったりします。 お酒を飲んでも気分が向上することなく、冷静 なので、余計周りのテンションから浮いてしま います。 相手の話を盛り上げるために、相づちだけじゃなく、何かしら会話が進むような受け答えも、本を見て学習しましたので、頑張ってはいるんですがから回ってる感じです。 マニュアルになかったような内容になると、思考停止してしまいます。 相手はもちろん、自分も自分が発した内容がわからなくなる時があります。 同じような思いをしている方、そういう人が身近にいる方、アドバイスいただければと思います。

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