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パチンコに行く回数を物理的に減らす方法
shinochan8487の回答
- shinochan8487
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質問者様はとてもパチンコが好きなんでしょ？ それでも、行く回数を減らしたいと思ってる？ (1)や(2)の方法では根本的に無理だと思います。 だって、パチンコが好きだから・・・ 無理なダイエットと一緒ですよ。 パチンコダイエット⇒一時期止めれても、すぐリバウンド してしまいそう・・・ 基本的には、パチンコに対して嫌悪感を抱くように 考え方を変えないと、止めれないだろうな～ ダイエットに記録ダイエット（ダイエット日記）があります。 その方法で、毎日パチンコ日記をつけてましょうか。 ○月○日 10：00～18：00パチンコ ・投入額 20000円（今月生活費より） ・換金額 0 円 ・結果 ▲20000円 8時間を費やし、結果今月の生活費を 20000円無駄にした。 ・８時間あったら出来た事 (1)部屋の掃除 (2)映画４本見れた (3)図書館で読書 □月□日 13：00～20：00パチンコ ・投入額 50000円（今月生活費より） ・換金額 80000円 ・結果 +30000円 7時間を費やし、結果今月の生活費を 10000円取り戻したが３万勝ったと思い 嬉しくでキャバクラ行って使ってしまった。 ・7時間あったら出来た事 (1)自転車でサイクリング (2)趣味のサッカー練習 週のまとめ ○月○日～□日 ・総時間 35時間 ・投入額 150000円 ・換金額 120000円 ・結果 ▲30000円 生活費を削り、貯金から10000円流用 キャバクラで遊んだので実質40000円 は貯金を使いこんでいる・・・ 俺は、この時間をもっと自分磨きに 使う方法は無いのだろうか？ ・・・みたいな、 ちょっと面倒だけど、冷静に収支や投入時間を 紙に記録して行くだけでもいいですよ。 自分を振り返る時に、負の強化として影響して 『バカバカしい、パチンコ屋さんの前通っても 入る気しなくなった』と思えるようになるまで 頑張ってやってみて下さい。 無理に止めるのは、それこそ 無人島に住むしかないでしょうね・・(o^-^o)
noname#205254
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