二の腕のダイエット法について・・・

質問

私は、二の腕が太いのが悩みです・・・。

体が特別太っているわけではないので、夏は特にノースリーブなどを着れないのがイヤです。

運動などをしているわけではないのですが、なんとかして細くなりたいです！

何か良いダイエット法はありませんか？

回答No.3

mudpuppet

食事制限をして体脂肪を減らしてみましょう。
特別太っているわけではないというのが誤りだったと気づきますよ。
やってみればはっきりわかります。

回答No.2

hg3

基本的に体の一部分だけ痩せることはできないと考えた方が良いでしょう。

筋トレをすれば、その部分に筋肉がつきますから太くなることもあります。ただし、筋肉がついている方が、脂肪でたるんでいるよりは、引き締まって見えるので、見た目は良いでしょう。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

腕立て伏せとかダンベル運動とか
床掃除とかを雑巾で拭いてみるとか
効き目がありますよ

お礼

分かりました！やってみます☆
ありがとうございます！